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先认识到一个人的能力,注意力,性格,是有有限性,和片面的
吕林
先认识到一个人的能力,注意力,性格,是有有限性,和片面的,包括自己。 继而认识到,原来的家庭,长辈带给我们消极的感受,是和他本身的局限性有关,这样想,会不会释然一些。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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李丽华
我们对“成为”的执着 制造了“未成为”的痛苦 事实上 我们从未“未成为” 在每一个当下 我们都是所有过去因缘的总和 不多不少 恰是如此 早安,已成为!
刘艳红
有时候,一旦你把某个事物封闭起来,此后你将不得不始终对这个话题保持心理上的敏感,因为你把它储存在了你的内心,所以你害怕它会再次发生。 但如果你能放松自己,而不是关闭自己,它将从你的内心通过,如果你保持开放,你体内的封闭能量将自然释放,你将不在耿耿于怀。
王欣梅
《小王子》就写了这样的爱情,小王子很清楚,如果不想受伤,最好不要开始。没有开始,也就没有后面因爱而生的种种苦楚。很多受过爱的伤害的人都会觉得,早知如此,宁愿不爱。狐狸失恋了,它爱着小王子,但是小王子为了玫瑰无论如何要跟它分手。他说因为他帮助玫瑰修剪过枝叶,还给它做过一个遮风挡雨的罩子,一直在保护它,所以他的真爱是玫瑰, 他一定要跟狐狸分手。狐狸怎么办呢?狐狸在跟最后他分手的时候说:“你放心吧,我有所得,因为麦子的颜色。”当时我读到麦子的颜色的时候觉得很奇异,狐狸的话到底是什么意思呢?它的解释是,小王子是一头金发,它知道自己会受伤,但是它依然会选择爱,因为它最后会看着金色的麦子忆起与小王子相处的欢乐时光。小王子走后,每当风吹麦田麦穗起舞,麦子的颜色就会提醒狐狸,有个金黄色头发的王子曾经走进它的生命,并和它有过美好的邂逅,这就足够了。 ———李银河公号
赵莎莎
我们不妨问问自己,在你认为应该非常亲密的那个人面前: 敢不敢袒露自己内心深处的故事?能不能诉说自己对某件事的拒绝?敢不敢表达自己此时此刻的感受?能不能勇敢说出自己的委屈不安? 关系是一种“照见”,在爱的光芒下,如果我们都没有感受到被“看见”,那就只剩下在黑暗中的孤独。
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你是否总在关系里小心翼翼,害怕说错话做错事?那种随时会被抛弃的预感,让你连放松都成了奢侈。 不安全感源于早期关系的“不稳定编程”,但它可以被更新为安全型依恋模式。 当信任变成一场赌博,即使对方给予承诺,你仍会在细节中寻找背叛的证据。这不是多疑,而是关系预警系统的过度敏感——你的安全感永远依赖他人的反馈,无法内化为自我根基。 真相是:不安全感保护你免受伤害,却也隔绝了深度联结的可能。真正的安全来自内心那个“无论发生什么,我都能接住自己”的确定感。 心理咨询是场系统升级:识别触发警报的旧模式,在稳定关系中重建安全体验,将“他会离开吗”的焦虑转化为“我值得被爱”的底气。 当你再次感到不安时,是对方的行为真的模棱两可,还是你内心那个“我不够好”的故事又一次自动播放了?
王义丽
难得有值得看的一书 意识何为潜意识
你来说说自己想法吧