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先认识到一个人的能力,注意力,性格,是有有限性,和片面的
吕林
先认识到一个人的能力,注意力,性格,是有有限性,和片面的,包括自己。 继而认识到,原来的家庭,长辈带给我们消极的感受,是和他本身的局限性有关,这样想,会不会释然一些。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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孙三丽
更不是发泄给伴侣,儿女, 发泄给伴侣,影响了夫妻感情, 发泄给儿女,又破坏了亲子关系。 夫妻关系和亲子关系不好, 又让情绪雪上加霜,容易形成蝴蝶效应。 分享情绪与发泄情绪完全是两码事, 情绪是分享,我愿与你一起承担, 理解你的感受,包容你的情绪, 分担忧愁,一起面对,同甘共苦, 懂得分享自己的情绪,是婚姻成熟的标志。
张彬彬
提供一个容器 再放上营养液 你泡在里面 想象下 慢慢的 你会变成什么样子? 成长的历程 可期待……
刘慧
现代人总在"必须/不能"的框架里自我囚禁,打破规则便陷入道德焦虑。其实空无本身也是一种秩序,无为亦不失为一种选择。有人将计划视为神圣契约,在可执行的框架里维护自我认同;有人则把目标设为待解的谜题,用不可能完成的任务进行精神刮痧。后者看似追求超越,实则通过反复挫败重塑生存态度——这比任何自虐都更具摧毁性。 最荒诞的是大众推崇的"模仿成功学",当我们用他人模板丈量人生时,就像穿着水晶鞋跳踢踏舞,每一步都充满滑稽的痛感。真正的自由不是规则的对立面,而是理解其本质后的从容起舞,在秩序与混沌的张力中,聆听内心不可复制的生命韵律。
吴容珍
谷物再小,颗颗饱满 世界再大,满眼是你 愿您开心满满,笑容满满
罗微
我们为什么要去探讨原生家庭?(上) 我们去探讨原生家庭,并不是为了谈原生家庭而去谈原生家庭,一个人之所以成为今天这样子的ta,与ta的早年家庭生活密不可分,我们去回溯,不仅仅是去看里面的不好,我们也会去看里面的好,就是这样的“好与不好”的统合,才让我们变成了一个完整而多面的人。
王倩倩
一说到情绪稳定,很多人的第一反应是“忍”。生气的时候忍着不发脾气,难过的时候忍着不哭,开心的时候忍着不大笑,遇到意外忍着不惊慌。其实,真正的“情绪稳定”,并不是硬憋着心中的喜怒哀乐,天天脸上只挂着一个微笑的表情。 尤其是坏情绪,要么发泄出来,要么化解掉。因为没有发泄出来的坏情绪,不会凭空消失,长期在心中忍着,就会变成“情绪负债”。积攒的坏情绪越多,负债就越多。当你内心不堪重负,就会在某刻突然爆发,摧毁你的身体,把你的生活炸得面目全非。 不要总是忍气吞声,强颜欢笑,长期积压坏情绪。心情郁闷了,生气了,一定要发泄出来,或者想办法化解掉。真正的“情绪稳定”,不是对抗自己的情绪,而是顺从内心的感受,发自内心地接受。脸上的微笑,是内心的真实反应,才是真正的“情绪稳定”。
你来说说自己想法吧