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孩子躺平，是因为内在挫败感太强。家长只有两种选择: 1

那晓旭

孩子躺平，是因为内在挫败感太强。家长只有两种选择: 1、不接受，孩子挫败感更强 2、真心接受，陪伴孩子慢慢找回力量家长只是孩子的陪跑者。

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雷小兰

人可以改变、世界极其简单、人人能获得幸福。

黄素霞

远离""暑假综合征"，元气满满迎接新学期。最近作为父母需要做的事以及引导孩子需要做的事。让孩子做好过渡，尽量开始做好一下几点： 1、在开学前7-10天，逐渐调整作息时间 2、按照上学的时间起床、睡觉、学习、运动，为新学期养成规律的作息时间。 3、在孩子入睡前的半个小时，不要给他们玩太过耗费精力和时间的玩具或游戏。 4、临睡前，家长不要当着孩子的面玩手机，带领孩子一起建立健康的睡眠习惯。 5、建立奖惩机制。当孩子遵守作息计划时，给予适当的奖励，当孩子不遵守时，给予适当的惩罚。 6、对照假期计划，看看哪些已经完成，哪些还没有完成 7、及时检查孩子的各种作业，避免后面来不及狂补作业 8、假期快要结束时，要与孩子一起回顾假期生活，谈谈收获和感受。 9、复习上学期学过的知识，温故而知新，唤醒对学习内容的记忆。

禄晨

来访者：“我的焦虑像衣橱里的怪物，明明知道不存在，却不敢开一条缝。” 我：“那我们试试，只照亮第一件挂着的衣服。” 【与恐惧对话的三步仪式】 1. 给恐惧画像把“我害怕”具体成“我害怕XX场景下的XX结果” （像给模糊的幽灵画上格子衬衫，瞬间变普通） 2. 开展微暴露疗法怕社交？先对便利店店员说“谢谢” 怕失败？故意在游戏里输一局怕孤独？试着自己看场电影 3. 制作恐惧转换器掌心写字咒语： “颤抖的手也能打开门” “加速的心跳是勇气的鼓点” “冷汗是身体在给勇气降温” 恐惧最怕被具体化把“怕穷”写成“怕月底卡里少于1000元” 把“怕孤独”具象为“怕周六晚上没人聊天” 把“怕死”转化为“怕没写完那本手账” （恐惧在显微镜下总会露出破绽——它大多是尚未发生的电影预告片）神经科学提示：反复面对恐惧时，大脑会像锻炼肌肉一样重塑恐惧记忆回路

白雪峰

不幸的消息不断重复出现，昨天山东一名母亲因抑郁带着孩子投河自杀，一刚退休干部因抑郁自杀，武汉一初中生因被老师指责跳楼自杀，前几天上海一家三口因女儿一次考试被妈妈指责跳楼自杀，妈妈因后悔也跳楼自杀，爸爸因女儿妻子自杀也跳楼自杀…… 生活的重担有时会让我们感到喘不过气，抑郁像一片乌云笼罩在头顶。但别担心，国家二级心理咨询师、国学践行者白雪峰研究的中式心理咨询为我们带来了比药物更安全的方法，只需5分钟，就能帮你重新找回生活的光彩。抑郁症的确很可怕，但并非战胜不了。你是否总是有悲观的想法？你是否总是不自信？在生活中，总是情绪低落，有无力感？甚至感受不到自己的情绪？每天都非常消极，感觉缺乏能量？ …… 如果你有上述等相关问题，请立即预约咨询我。抑郁症猛如虎，千万不要大意，老虎是吃人的 ……

郭玫

钱的背后是事，把事做到极致，钱自来！事的背后是人，把人做得明白，时自成！人的背后是命，把生命的维度修好，自有好运！命的背后是道，常怀利他之心，即是正道！

郑锦锐

你来说说自己想法吧