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力量的关键只在今朝 此时此刻是我们拥有的全部。我们现在的
张志军
力量的关键只在今朝 此时此刻是我们拥有的全部。我们现在的所思所信所言,构建了下一天、下一周、下一月、下一年我们的生活。如果我们专注于此时此刻自己的思想和信念,像为一位特殊的朋友挑选礼物那样精心选择思想和信念,那么我们就具备了相应的,着手选择自己的人生的能力。如果你只沉溺于过去,那么我们就没有多少能量投入到当下。如果我们活在未来,那当然是天堂般的美好。可是,当下是唯一实在的时刻,这是我们变化进程的起始点。
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董颖异
每个人内心世界里都藏着一个了不起的自己,只是很多时候我们没有觉察到那个自己的存在。那个自己是勇敢的、积极的、乐观的、有无限能量的。 大部分人总是羡慕别人身上的了不起的部分,而忽略了自己身上的了不起。 所以第一步,先找到这个自己,看看他(她)有多棒多好,进而把他(她)带回到现实世界里,好好拥抱,好好疼爱,好好陪伴。
刘现乐
输并不可怕,怕输才可怕
赵莎莎
习得性控制就是我们在生活当中,学会了控制这件事,所以导致我们遇到任何东西的,第一反应都是控制它。只要痒就挠,只要心情不好,想办法唱歌,跳舞,改变它。然后总之我不接受我现在不高兴,我不接受我现在低谷,我不接受我不幸福,这就是幸福的陷阱最重要的来源,就是迷思。 那么它所导致的恶性循环是什么?第一个就是解决方法变成了问题。就是我们在生活中大量的烦恼,其实不是那个事情本身带来的烦恼,而是我们对这个事情的应对带来了大量的烦恼。我们过度的反应,过度的反弹,过度的反抗,导致了大量的不幸。 所以这里边最重要的一个特征,就是你要知道,当控制无效时,我们依然在使用它。这就是过度控制的特点。
刘静
《安全感》中写道:“一只站在树上的鸟,从来不会害怕树枝断裂,因为它相信的不是树枝,而是它自己的翅膀。” 有些时候,依靠别人可以暂时过得轻松安逸,但这并不是长久之计。 俗话说:“靠山山会倒,靠人人会跑。” 一旦失去抵御风险的能力,当发生变故时,便会呼天天不应,叫地地不灵。 与其把希望寄托在别人身上,不如悲喜自渡。 真正的成熟,是学会做自己的摆渡人。
王义丽
【脚下的路】 光之门打开 城堡 郁郁葱葱 高耸入云 飞马迎面而来 腾起飞跃地平线 空中花园闪烁着光芒 城堡中祖先留下了 流光飞彩的地图 悬浮在空中 祖先活在地图里 我活在地图外 心有灵犀 教会我另一种寓言
刘丽艳
天然的来自于童年我们与父母之间的关系, 尤其是母婴关系。 当婴儿向母亲发出微笑, 母亲也情不自禁的微笑起来, 这种情感能量的呼应, 就是亲密; 悲剧的是, 中国一代又一代, 都在制造孤独婴儿。 历史和社会文化的原因: 过短的产假, 不断被家人催促断奶, 甚至隔代抚养。 现代“科学主义”制造的无谓自坑: 科学定点哺乳定点入睡, 睡眠训练训练婴儿独立自主入睡。 当母亲背离了母性本能, 不能按需喂养, 不能及时呼应婴儿, 婴儿与母亲的亲密依恋得不到满足, 不得不过早学会自我安抚, 成就了一批又一批精神上的“失联孤岛”。 所谓的宅, 就是这么产生的。
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