情说App

与你相伴成长

世间治愈的都是愿意自渡的人！自渡需要有如下洞见！自见：

宋艳

世间治愈的都是愿意自渡的人！自渡需要有如下洞见！自见：爱自己，始于向内看见！自爱：内在和谐，在自身中安居！自洽：摆脱关系内耗，自在做自己！自愈：停止情绪内耗，与自己和解！自渡：逐光而行，活出你想要的模样！

3温暖

0回答

郑洁

温暖了

#

人际关系

相关回答

朴美花

Forget what hurt you but never forget what it taught you. -----------忘记伤害你的，但永远不要忘记它教会你的。很多人执着于曾经受到过的《伤害》，因为它给你带来的是心灵的痛苦。都说对待伤害最好的方式是忘却，但是忘却没那么容易，于是多数人重复复习着伤害带来的伤痛。其实面对《伤害》最好的方法是从辩证的角度看待《伤害》，凡事有两面，伤害一定也会给你带来了收获，而这种收获往往以《教训》来呈现。《教训》是带有情感色彩的，所以你比较难以接纳，虽然是一种收获，但是还是容易耿耿于怀。这个时候你把它放在你的整个人生节点去想一想，你会发现这个《教训》会在你的人生起到至关重要的作用。几乎无法舍弃。这时候《教训》才会转化成真正的收获。当然有一些《伤害》没那么简单，是需要通过心理成长解决的。

肖平平

我们常常听到百善孝为先这句话，所以当遇到一个心疼妈妈、懂事的男孩会以为这是好男人的潜力股。但是今天我要拆解一个有点扎心的真相：如果这种心疼是建立在父亲失职、母亲极度痛苦的基础上。他反而可能会变成未来婚姻的毒药。这个话题其实特别沉重，在心理学上很常见，有一个概念叫情感配偶。正常家庭里，丈夫和妻子互为情感支撑。可一旦父亲那个位置因为各种原因空了，比如长期缺席，或者对家庭冷漠，背叛出轨等等。那么母亲就会不自觉地把儿子拉过去填这个坑，这种错位最可怕的地方在于，儿子在还不知道什么是爱的时候，就先承担了父亲对母亲的亏欠。这种补位，看起来更像是一种孩子为了家庭平衡而发展出的本能。他觉得自己有责任让妈妈开心起来，那这种在有点扭曲的环境下长大的男孩，当他开始建立自己的亲密关系时，会发生什么特别的化学反应吗？他内心会产生一种很强烈的病态忠诚。他从小到大看到的都是母亲的辛劳，看到的是母亲的眼泪，母亲的隐忍。在他的世界里，母亲的痛苦就是他人生的底色。于是他内心会形成一个潜意识的逻辑：我妈那么苦，我怎么敢一个人去享受幸福？这种想法就像一个魔咒，让他不仅无法允许自己快乐，更无法允许他的伴侣轻松快乐。所以说这种对母亲过度的责任感，实际上剥夺了他心安理得去追求个人幸福的权利。而这种他自己都没法消化的愧疚感，很快就会找到一个出口，并且转化为对他伴侣的一种隐形的惩罚。接下来我们就看看这种所谓的幸福禁令到底是怎么一步步摧毁一段婚姻的。这个过程非常隐蔽，但破坏力巨大。这看起来真的非常荒唐，因为心疼自己的妈妈，所以要让自己的老婆也跟着受苦，这在正常的逻辑上和意识层面他都说不通的，但在潜意识里，他运行得非常精准。这背后是一种寻求系统平衡的冲动。你可以想象他内心的天平，一边是受苦一生的母亲，另一边是快乐幸福的伴侣。这个画面就会让他产生巨大的罪恶感，感觉自己背叛了母亲。他会觉得凭什么他身边的两个女人，一个在地狱，一个在天堂？他受不了这种不平衡。为了让自己的内心好过一点，他就要把那个在天堂的伴侣也拉下来。就是这个意思。他要把两个人都拉到差不多的高度，比如都在地狱，或者至少都在人间挣扎，他才能感到一种扭曲的公平。才能喘口气，这个过程就是一定要拉伴侣下水。

刘世淑

弗洛伊德曾经讲过，未被表达的情绪永远不会消失，他只是像被活埋了一样，他会以另外更丑陋的方式爆发。如果你跟一个人相处，你从来没有见过他有情绪的袒露，这是件挺恐怖的事情。很多人以为，情绪稳定是没有情绪，有情绪是不对的。但实际上情绪稳定根本不是没有情绪，人都有喜怒哀惧这些正常的基本的情绪。一个人没有情绪，他一定是压抑了，比如说他明明是生气，却隐瞒了，他的委屈和愤怒都压抑了。所有的那些压抑的情绪都，在后面全部都会爆发。比如说分手了之后，用更多的语言攻击你，然后用一个别人完全没有办法接受的方式冲击出去。甚至可能因为一点小事直接炸掉了，身边的人都感觉莫名其妙。一个情绪稳定的人是尊重和接纳自己每一次的情绪。如果我们每个人都不能接纳我们的负面情绪，其实就压抑了自己的那个部分。每个负面情绪背后都代表着一种能量，如果你压抑了愤怒，你就会压抑力量。如果你压抑了悲伤，你就会压抑爱。如果你压抑了恐惧或者是担心，你就会压抑自己的思维和前瞻性的思考。所以我们真正需要的是学会如何用语言去表达情绪。

王倩倩

你若表现得紧张、胆怯、卑微、谄媚，那么你将会遭受到这世界上最深的恶意

徐凤霞

性不是爱，拥抱不是爱，约会不是爱，24小时的聊天记录也不能代表爱。爱是某人看到过你最糟糕的一面，但依然爱着你；爱是某人在你嚎啕大哭的时候，依然握着你的手，让你平静下来；爱是某人在你只能看到消极的自己时，夸赞你身上的美好；爱是某人在你背后，却依然忠诚于你；爱是尽力而为仍觉亏欠...... 你认为呢？

郭红玲

关于与"自我"的连接，“接纳"自己是第一个层次，再往上是"爱"自己，再往上是"欣赏"自己，再往上是"庆祝"生命。我们要学会庆祝生命，为每一天的自己而庆祝。萨提亚的信念是，每个人都是宇宙同一股生命能量的独特显化。信任每个人的生命力。自尊，就是你有多正向地体验自己。不要把你的价值建立在别人如何对待你的方式上。

你来说说自己想法吧