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你在意什么,就会被什么折磨,万事从心起,看淡一身轻。 生
王玲
你在意什么,就会被什么折磨,万事从心起,看淡一身轻。 生气,是因为你不够大度; 嫉妒,是因为你不够优秀; 悲伤,是因为你不够坚强; 郁闷,是因为你不够豁达; 焦虑,是因为你不够从容。
2温暖
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方晓艳
温暖了
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感情那些事
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谷振强
It is not our abilities that show what we truly are, it is our choices 决定我们成为什么样人的,不是我们的能力,而是我们的选择
王倩倩
不按别人的规则玩:你打你的,他打他的,你会发现,想惹你的人,都绕着你走
任洪芝
老王辛苦了一年,年终奖拿了1万,左右一打听,办公室其他人年终奖也是1万,心头不免掠过一丝失望。快下班的时候,老王给老婆发了条短信:晚上别做饭了,年终奖发下来了,晚上咱们去家门口的那家川菜馆吃吧。
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你要坚信,自己是美好的。不要因为任何人的指责,而战战兢兢、小心翼翼,哪怕是家人。尤其是做个饭、洗个澡这样的家庭琐事,完全没必要,非按一个人的标准。所谓指责型人格,不过是一些人“不顺心的无能狂怒”罢了。 越是内心煎熬的人,越是会指责别人。因为不敢承认,不能承担,于是把所有的错,都归到别人身上,看谁都不顺眼,一点小事,就口出恶言,明明他也有错,却百般刁难对方。从来不是别人有多差,而是他自己心弱又刻薄。 当一个家里,出现那种,通过长期打压家人,来获取自身认同感的人,整个家都会弥漫着恐怖和窒息。能远离远离,不能远离,那么不管对方指责什么,不接受,不反驳,不回应。谁制造的恶意,谁承担,你,只管快乐自由地做自己。
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第467天 《道德经》里记载了这样一段对话: 老子问弟子:“你身上什么东西最硬?什么东西最软?” 弟子脱口而出:“牙齿最硬,舌头最软。” 老子说:“牙齿最硬吧?可到了我这个年纪,牙齿全都掉光了。 舌头最软吧?但是它却始终得以保存。 所以说,逞强未必能占上风,示弱未必屈居劣势。” 因此,强者懂得示弱,弱者总是逞强。
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有人说,心理咨询师就是天天和病人打交道,早晚也会变成病人,真是无知无畏的论调。 好的咨访关系,是彼此滋养的。这种滋养,不一定是微风细雨式,也可能是惊涛骇浪,但是可以从中获益很多。
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