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善待别人是慈悲,善待自己是智慧,善待生活是修行 禅语道:
张志军
善待别人是慈悲,善待自己是智慧,善待生活是修行 禅语道:“肉眼看世界,全是名利;天眼看世界,无尽轮回;法眼看世界,皆是因果;慧眼看世界,俱是心幻;佛眼看世界,满是慈悲。” 你怎样去看待这个世界,这个世界就呈现怎样的样子。你心思狭隘,歹毒邪恶,世界就是人间地狱。你心思善良,爱人爱己,世界就是人间天堂。 人生很贵,请勿浪费。学会善待别人,善待自己,善待生活。
1温暖
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尤四海
温暖了
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杨凤鲜
心理学研究表明,长期压抑自我、 只顾满足他人期待的人,更容易出现焦虑和抑郁。 而敢于设立边界、允许别人失望的人, 往往拥有更高的自尊和幸福感。 让被人失望的次数, 正是你学会做自己的次数。 那么“如何练习”让别人失望? 1、小步练习:从拒绝一件小事开始,比如不去参加一场你不想参加的聚会。 2、接纳冲突:别人可能会不开心,但那是他们要处理的情绪,不是你的责任。 3、建立自我价值:把焦点从“别人怎么看我”到“我真正想要什么”。 4、长期积累:每一次别人对你的失望,都是你忠于自我的一次练习。 请记住:人生最怕的不是别人对你失望, 而是你一次次满足别人,却对自己绝望。 荣格提醒我们:个体化的道路注定孤独, 但这份孤独背后,是属于你的人生完整。 所以,请务必一次次累积他人对你的失望, 那不是堕落,而是一步步找回自己的过程。 /荣格《红书》
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一幅铅笔画, 它能突破年龄、文化、语言的局限,翻过防御的高墙,直达内心深处。 一幅铅笔画, 它能帮助你了解“未曾相识”的自己,走出困境,指引方向。 一幅铅笔画, 它能解读画者的人格特征、家庭状况、人际交往、情绪状态,提升心理健康意识。 一幅铅笔画, 它能看到人性纠结、看到人生议题,也看到助人工作的方向!
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