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虽然因为现实原因已经不可能在一起了,我也并不想和他在一起

柳智敏
虽然因为现实原因已经不可能在一起了,我也并不想和他在一起,但是做什么事情总想先问他的看法。一直以来都是他帮我解决问题,所以心理上很依赖他,但是他在我身边又觉得可以他帮我都解决,自己也并不会特别努力,怎样才能摆脱他在我心里的依赖呢?都说真正放下的人只需要拉黑就可以了,但是我拉黑了他,甚至觉得他又有我的手机号就很晦气,想把手机卡掰掉扔了我知道他也不会来纠缠我的,但是就是心里不知道是害怕被他纠缠还是怎么回事,总会在他来纠缠我之前先去纠缠他。因为之前我诅咒过他,所以害怕他也不希望我好,但是每次有困难去找他帮忙的时候,他都会管我

14温暖
21回答
高志新
温暖了
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评论
总是内心觉得对方比自己强大,忍不住会去依赖,当你真正敢为自己的决定和选择负责了,自然就可以走出这种依赖。

你投射了对父亲的期待在他身上,就是无条件的支持和爱。所以不容易放下。交还投射(需要咨询师引导),感谢他之前的爱和陪伴,真正放他回到他的生活中,祝福他。

参照第一句,给自己机会,去遇到更好的,!

柳智敏
12天前
好的,老师,我现在已经不在他这棵树上纠缠了,只是我有的时候做一些事情,总想要再问他一遍,可能我自己的主体意识不够强烈吧

柳智敏
12天前
是的,老师,内心是很排斥他,现实遇到一些事情都会去问一下他,因为我不相信自己可以独立解决问题

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你来说说自己想法吧