真正的情绪管理，不是稳定，是自由，是接纳情绪的波动。生活

真正的情绪管理，不是稳定，是自由，是接纳情绪的波动。生活总是有起伏的，人的状态也是流动的，我们的每一种情绪也都是正当的。