情说App

与你相伴成长

好的亲密关系不是两个完美的人在一起，而是两个都有缺点的人

邢然菊

好的亲密关系不是两个完美的人在一起，而是两个都有缺点的人会用包容的眼光欣赏并不完美的彼此。

1温暖

0回答

纪晓云

温暖了

#

亲密关系

相关回答

祝云慧

你是否曾经觉得，自己总是在重复同一种痛苦？遇见同一类伤害你的人，陷入同一种无力感，在相似的路口做出相似的错误选择。你怨命运不公，怨遇人不淑，怨时运不济。心理学家荣格说：你所遭遇的困境，从来不是偶然。它是命运根据你的性格弱点，为你量身打造的考题。 ✦ 01 ✦ 你以为的宿命，不过是你未曾看见的自己荣格有一句振聋发聩的话： “除非你意识到你的潜意识，否则潜意识将主宰你的人生，而你将其称为命运。” 读到这里，许多人不寒而栗——原来我们口口声声抱怨的“命不好”，竟是我们自己内心深处那些未被觉察的念头、恐惧和模式，在暗处操控着一切。你以为你是在自由选择，其实你一直在被潜意识里的“旧剧本”支配。那个总遇到冷暴力的人，或许早已习惯了用讨好换取关注；那个总是在关键时刻放弃的人，或许内心深处认定自己不配成功。命运像一位严格的考官，反复向你抛出同一道题，直到你答对为止。｜“命运会重复出题，直到你给出正确答案。” 考题不变，变的是你。你若不觉察，它便一再重来；你若看见了，它便失去了控制你的力量。 ✦ 02 ✦ 那些愤怒，源于你背叛了自己的潜能很多人以为自己只是不快乐，只是轻度抑郁，只是觉得活着没劲。但荣格看得更深处： “大多数人并非真正的抑郁或不快乐。他们内心的愤怒，来自于深知自己并没有活出应有的潜能。” 这份愤怒，是对“虚度此生”的无声抗议。每个人都蕴藏着无限潜能，若潜能未能实现，则此生虚度。你不是天生平庸，你是亲手压制了自己的光芒。你待在安全却狭小的格子间里，安慰自己“平凡可贵”；你留在一段消耗你的关系里，告诉自己“至少有人要”。你越是抗拒自己的真实使命，那种痛苦的悔恨就越会强烈地吞噬你。那不是外界给你的，是你背叛自己之后，灵魂发出的警报。 ✦ 03 ✦ 如果你不定义自己，世界会替你安排荣格还警示我们： “世界会问你是谁，如果你不知道答案，世界会替你定义。”

蔡惠梅

允许自己偶尔丧一丧。这不是堕落，是你在给自己回血。

李丽华

四个方法，就能读懂身体的“情绪信号”，把藏在疼痛里的情绪“找”出来、“放”出去。 1.给疼痛“贴标签”：问自己“疼的时候，我在想什么？” 当身体出现疼痛时，不要急着吃药、贴膏药，先停下来问自己三个问题： “这个疼痛是从什么时候开始的？” “疼的时候，我正在做什么、想什么？”“这种疼的感觉，像我心里的哪种情绪？” 比如你发现每次和家人吵架后都会头疼，就可以给这份头疼“贴标签”：“这不是普通的头疼，是我和家人吵架后的委屈和愤怒，藏在了我的脑袋里。” 当你给疼痛找到对应的情绪，就相当于给情绪找到了“出口”，疼痛也会随之缓解。 2.用身体扫描，倾听身体的声音每天睡前花10分钟做“身体扫描”：平躺在床上，闭上眼睛，从脚趾开始，慢慢往上关注身体的每一个部位，感受它们的状态——是放松的还是紧张的？是舒服的还是疼痛的？当你关注到某个疼痛的部位时，不要回避，试着和它对话：“我知道你很疼，你是想告诉我什么吗？” 也许你会想起某件委屈的事、某个焦虑的瞬间，这些都是身体想让你看见的情绪。身体扫描不仅能帮你放松身体，还能让你更了解自己的情绪。 3.给情绪找出口：用安全方式释放情绪情绪需要被释放，而不是被压抑。你可以找到适合自己的“安全释放方式”：如果你很生气，可以去跑步、打沙袋，把愤怒通过运动释放出来；如果你很委屈，可以找信任的人倾诉，或者把委屈写在日记里，让情绪有地方可去；如果你很焦虑，可以深呼吸、冥想，让自己慢慢平静下来，接纳这份焦虑。记住，没有不好的情绪，只有不被接纳的情绪。当你允许自己释放情绪时，身体的疼痛也会慢慢消失——因为它不用再替你“藏”情绪了。 4.学会自我关怀，和身体做朋友很多时候，我们对身体太“苛刻”了：明明很累，却还强迫自己加班；明明很饿，却还忙着工作忘了吃饭；明明很疼，却还假装没事硬撑。久而久之，身体会用更强烈的疼痛来抗议。身体是情绪的镜子疼的地方藏着答案

乔艳春

妈妈想让你的孩子心理健康，在他婴幼儿时，看到他，并和他互动，有些喜悦，是至关重要的！。

冯二玲

语言的能量特别大，语言可以创造一个全新的空间。因为人有两套系统，一套肉体的，和猪狗差不多的。另外一套是灵魂的，这套系统在唯物主义社会里极容易被忽视！素质低的家长自救方式是切记和小孩说话的时候，想着是和那个灵魂说话，你要塑造的是个灵魂，给这个灵魂能量。小孩的能量通常弱于成人的。

李敏

“不要花那么多时间难过，要花多一点的时间开心” 其实，每个人都有经历过创伤，但为啥，有的人一直走不出来，有的人却带着创伤前行，活得更好就是，过去发生的事情不重要，重要的是你如何看待这个已经发生的事儿，把它化作资源，还是让它带着自己更加沉沦所有的选择，都在自己这里

你来说说自己想法吧