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与你相伴成长

静心观察自己的想法与情绪是一件饱含力量的事情当内心的

金会芝

静心观察自己的想法与情绪是一件饱含力量的事情当内心的空间被打开就可以同自己最真实的本质获得联系

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个人成长

相关回答

刘淑珍

人生是一个逐渐接受一切的过程，你接受的事物越多，事物占有你心灵存储的空间越少，灵性觉醒的空间就越大.

一个人找不到朋友，或是找不到伴侣，其实是件再正常不过的事，人并不善于容纳与自己不太一样的人，又对和自己太相似的人没有什么兴趣.

有时候，保持一些不正常，是交到朋友和找到伴侣的条件之一.

刘伟

社会生活中，工作职场中，掌握好与每个人合理的行为距离、心理距离、情感距离、认知距离等，就能把我自己的情绪和幸福。

尤四海

格心灵言·自理决策断舍之智 "斩乱麻须用快刃，理千丝当择巧梳" 为决策配备"心理剪刀"：果断切割沉没成本，精准梳理核心需求。

肖平平

你没错，你只是难过。 "共情调频"其实非常关键你很难过我知道你很难过，你难过我也会难过调频，是爱的原初语言。其实就是在告诉另一个生命： “你的感受是重要的，你的痛苦有人分担，你不孤单。” 这种“被接住”的感觉，是一个人构建自我价值感的地基。当这个地基因为父母自身的压力、抑郁或情感缺失而变得稀薄时，孩子就会在内心深处产生一种巨大的存在性恐慌，进而衍生出你提到的那个核心问题：“一定是我有问题。” 这种羞耻感，是所有后续痛苦的底色。成瘾行为，往往就是人们为了填补那个“不被调频”的空洞，为了麻痹那种“我有问题”的羞耻感，而找到的一种错误的自我疗愈方式。疗愈第一步，不评判的陪伴，先接住这个人。真正的疗愈不是居高临下的拯救，而是共情与理解后的安全。当一个人发现，在另一个人面前，他不需要伪装，不需要羞愧，他的成瘾行为被看作一个“需要处理的问题”而不是“不可饶恕的罪过”时，那个因为缺乏调频而僵硬的自我，才开始慢慢软化。 “不惩罚你，不拒绝你，只是对你说：‘你有个问题，我们来处理它。’” “我们”这个词，就是调频的再次发生。这种被温柔接住的感觉，本身就是最强大的治愈力量，它让人有勇气从成瘾的滑梯上站起来，重新找回那个“没有缺陷”的自己。在纠正行为之前，必须先连接心灵。因为只有爱，才能最终解除羞耻。只有被接住，才能学会站立。

张艺

很多情感从开始，到中间，再到结束，大多数都是因为不甘心

赵艳杰

在来访者当前所遭遇的困难与他对于过去生活有意识的记忆之间，任何在表面上能做的连接，要么是无足轻重的，要么就索性是错误的。只有经受了移情关系的严峻考验，在被再度唤起的情感的幽光里，治疗的参与者才能逐渐了解过去是如何影响着现在。 ——巴史克

你来说说自己想法吧