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静心观察自己的想法与情绪是一件饱含力量的事情当内心的

金会芝

静心观察自己的想法与情绪是一件饱含力量的事情当内心的空间被打开就可以同自己最真实的本质获得联系

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朱志伟

一段健康的亲密关系，首先是以「真诚、真实」为前提的。你感受到了被尊重、互相的好意，你愿意敞开心扉，同时你也愿意向对方了解更多。当然，任何一段关系相处久了，都会出现矛盾或争吵。但在一段健康的关系中，你们彼此不会有太多揪心的感受，不会畏惧表达真实想法。健康的亲密关系中，当矛盾冲突产生时——双方的态度或做法，基本都是以“解决问题，维护关系”为导向的。健康的亲密关系就像一条平坦的道路——双方以真诚真实为前提，各自有各自的一些小缺点或小脾气，但彼此相互包容。在这样的关系中，你不会刻意压制对方，也无须委屈牺牲自己，彼此基本平等。

张丽坤

亲爱的小伙伴们，您们好

！近期因外出培训，3月23日～3月25日，方便的预约时间: 18:30～22:00, 3月26日晚21:00～23:00，3月27日恢复正常时间: 8:00～23:00. 3月23日～3月25日期间，如遇紧急情况，可约早上7:30～8:30,或者中午12:30～13:30,烦请提前预约，方便预留时间

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李丽丽

马克吐温的一条名言，一百多年前，当他回顾自己的一生时，他写下： “生命如此短暂，我们没有时间争吵、道歉、伤心。我们只有时间去爱。”

唐建刚

找到自己的天赋。

赵莎莎

处理自己的需要时，我们要识别自己的真正需要，你先得去承认自己在关系里是有需要的，不然你也不会傻傻的留在关系里，那么你还得去想自己的需要是什么，你自己得有答案。那么需要是什么呢？问题并不简单，我们讲了这么多，始终没有正面考虑过人内心的需要有哪些，需要金钱，地位，需要优秀，需要早回家，需要勤劳上进，这些都是外层的需要，人内心的需要，有五种。 ——安全感 ——自由 ——价值感 ——意义感 ——亲密其中亲密包括被关注，接纳，重视，尊重，陪伴，支持等，其他的需要都可以归到这五种需要的缺失中。识别需要就是去一步步的领悟到自己是缺失了这五种中的哪种心理需要。当你能照顾好自己的这五种需要，你就是在做自己的理想父母，在二次养育自己，能够满足他人的这五种需要，就是在给他人提供爱，给他人做理想父母，二次养育他人，从而达到与他人建立和经营关系的目的。

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母亲节、女性成长的洞察阿琳.理查兹全球女性心理学专家北美女性议题三大霸主之首 2019年有幸接受阿琳老师督导，并获得签名证书 9号母亲节，阿琳.理查兹老师会有一场讲座直播！对女性成长与发展，以及内心世界所面临的问题，有非常深刻的洞察。

你来说说自己想法吧