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做自己的梦，走自己的路。用心感受生活，每天都是幸福的

王倩倩

做自己的梦，走自己的路。用心感受生活，每天都是幸福的起点！

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唐崛

习得性无助是指个体经历某种学习后，在面临不可控情境时形成无论怎样努力也无法改变事情结果的不可控认知，继而导致放弃努力的一种心理状态。美国心理学家塞利格曼1967年用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。你是否被困在习得性无助中呢？

王义丽

黑夜不是黑夜它是一扇门灵魂属于黑夜白天不是白天它是一扇窗心灵属于白天

罗丹

看了一部电影《生无可恋的奥托》，想起了生活里那些被贴上“难搞”标签的人们都有很可爱的一面（当然“可爱”的人也有“难搞”的一面）。如果我们不带觉察地选择相信“这个人难搞”，那么看这个人的视角就倾向于搜集“难搞”的证据，也阻碍了我们看见生命的完整性。敢于转化视角的人是需要勇气的，就像电影里玛丽索正要吃闭门羹的时候，把一只脚卡在门缝里，向奥托发起灵魂拷问，由衷赞叹凡人的勇气之路带给生命/团体/社区转化的可能。

周庆红

情绪感染指的是一个人在不开心的时候，用让其他人也不开心的方式，来表达自己的情绪，就像婴儿在饥饿时不会讲话，而是嗷嗷大哭，让家长不得安宁那样。缺乏自我安抚能力的父母，也会像幼儿一样，时时渴望有人能够抱起他们、安慰他们、肯定他们。

刘金晶

每个人都有至强至弱的那一面。但在没有看到更真实、更全面的面貌之前，人们往往都会有所偏重的只看到一部分，要么强大有力的的一面，要么弱小柔软的一面。但其实，这两部分对我们都很重要。前者帮我们在社会上安身立命，成为一个独立自主的人，后者帮我们和人建立更亲近的关系，拥有更长久稳定的生命活力。

李萍

我们不妨回忆一下：当孩子学走路时，守护在一旁的家长，往往会张开双手，给出空间让孩子尝试。看着孩子成功迈出第一步，大人们欣喜若狂，甚至会拿起手机记录这样珍贵的瞬间。《孩子·挑战》一书中说： “如果父母对孩子生活的其他发展和成长有足够的敏感和意识，同样的激动和骄傲会感受无数次。引导孩子迈出第一步的方法和态度，可以在孩子生活中的很多时刻再次使用。” 孩子的成长之路，我们应该像第一次教孩子学走路那样，抱着守护和祝福的心，去陪伴他、帮助他：退后一步，和孩子保持一段距离，在孩子差一点能够到的地方，鼓励孩子尽情地试错。这样，你的爱既能够陪伴在孩子身边，也能给予孩子足够的成长空间。我们说了那么多次分离，其实开始这个过程并没有明确的时间点，也不是劝大家彻底地放弃对孩子生活的监督，而是提醒家长，一定要对孩子独立的种种机会保持敏感，给足空间让孩子成长。第一，不要看轻你的孩子。家长很容易贬低孩子的能力。但其实，没有哪个孩子能天然习得各种能力。成功源于经验，而经验源于失败，孩子就是在一次次错误中学习。当你对他的错误表示包容，对他的能力表示出信心时，他也会生出勇气去尝试。你相信他好，他也会慢慢变好。第二，当孩子有独立念头的时候，懂得敏锐地发现并帮助他独立。当他偏过头不想要你喂饭，你要做的是把勺子递给他，哪怕你知道他会弄脏衣服；当他今天主动提出想穿蓝色T恤的时候，你要做的是尊重孩子的选择，即使你觉得白T更好看；当他想要帮你忙的时候，谢谢他并邀请他，而不是总是拒绝他…… 父母只有停止为孩子包办一切，孩子才可能变得成熟、独立，除此之外别无他法。爱孩子容易，与孩子分离才是最难的。孩子的独立，意味着会减少对父母的依赖，父母的失落感和孤独感也会随之产生。但对于一个家庭来说，这种感受反而是家庭健康的表现。这对所有的父母都是不小的挑战。希望你我都能找到正确的方式，去爱孩子。

你来说说自己想法吧