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亚伯拉罕·马斯洛 “人的需求层次理论：最低层次是对

尤四海

亚伯拉罕·马斯洛 “人的需求层次理论：最低层次是对生理上的需求；第二，包含对安全、稳定和质量的需求；第三，归属感；第四，对获得尊重的需求；第五，人类对自我实现的需求。”

2温暖

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李明亮

温暖了

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个人成长

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李静

戚艳

你想消灭心中的苦恼，第一步就是不要把它当作恶魔，杀敌一万，自损三千，把它当作敌人，只会多多少少伤了自己，把它当作朋友，去了解它，去分析它，去感化它。

金会芝

人的磁场很重要，和善良的人在一起就是养心，和正直的人在一起就是养德，和快乐的人在一起就是养颜，和趣味相投的人在一起，就会终身幸福。

靳静静

有两‮种‬人：一种是意‮到识‬自身问‮的题‬存在，立刻去学习去改变，因为认知改变后就会产生行动——执行力。‮ 另一种是清‬晰看到‮身自‬存在的问题，体会着痛苦，却从‮苦痛‬的体验‮中找‬到了‮全安‬感，就形成一边‮怨抱‬不满一边恶性循环——拖延。第一种‮会往往人‬越过越好，而第‮人二‬种只会被困在其中无法自拔…

韩笑颖

表达自己的感受和需求，同时也允许对方依然我行我素，是因为表达可以增加自己被好好对待的可能性，但是不意味着别人就一定会根据自己的感受和需求满足和回应自己。我们需要分清什么是自己能控制的，什么是自己控制不了的，什么是自己的事，什么是别人的事。表达自己的感受和需求，是自己的事，是自己可以控制的，对方在听到自己的表达之后，会做出什么样的反应，那是自己所控制不了的，是别人的事。如果我们内心执着于我表达了，你就得满足我，那么关系就会陷入纠缠和痛苦。如果我们允许接纳对方的任何反应，被满足很好，不被满足，自己也能接受，我们依然会处在自洽之中。

王丽华

问题:好想知道为什么恋爱总不长久？一旦对方问我：你在哪？在干嘛？为什么不回我信息？此类信息轰炸，我瞬间会感到不爱了，会厌烦甚至想逃离，为什么会这样？回答： 1、能理解您的感受，感觉您是一个爱自由、有极强边界感的人。但是，会给您这些信息轰炸的人，往往是极其在乎您的人。可以试着和他/她好好聊聊，找出大家都能接受的方式来相处哦。 2、恋爱不长久是很常见的一件事，有很多人都会有这样的困扰，这件事的重点是你的厌烦的背后的真实原因是什么？恋爱是和对方构建起具有排他性的亲密关系，你对对方的信息轰炸行为感到厌烦，是不是也可以说明其实在你看来你们俩的关系并没有想象中那么亲密？你的心或许并没有对对方完全打开，所以你才无法容忍对方的这种过界的行为。 3、是因为你听对方说的这些话，感觉不到爱意，只有束缚。你有没有对对方说出你自己的真实感受呢？对方对你的厌烦又是怎样的态度呢？

你来说说自己想法吧