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心理学小知识:毛驴效应 当我们在做选择的时候,遵从当下的
李尚芷
心理学小知识:毛驴效应 当我们在做选择的时候,遵从当下的内心的指引,那是对自己最忠诚的守护。
2温暖
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李尚芷
温暖了
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心理咨询
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暴躁会存在子宫里, 压力会存在肩颈里, 郁闷会存在乳房、肩胛骨缝里, 委屈、纠结会存在胃里…… 所以每次生气都要心里问自己: 我的身体如此宝贵,这个人、这件事,值得成为一个乳腺增生收藏在我奶中吗?
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恋爱里的底气是什么?他喜欢你,他最喜欢你,他只喜欢你。其实不是,别人的喜欢可以把你惯成王八蛋。但你把底气放在对别人的期待上,挺危险的。多少喜欢都是今天有明天无的东西。我觉得恋爱真正的底气是,我可以从容失去你。
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对原生家庭的全盘否定,就会一起否定掉我们从原生家庭中获得的一切,包括我们本身,那样就容易导致更低的价值感与存在感,仿佛我们从来没有被爱过,被善待过,被呵护过,一路走来只有满目苍夷,一片荒凉。 真正的疗愈是从与原生家庭和解开始。 谈到和解的时候,人往往对与父母和解会有一些误解:误解一:和解就代表着要原谅父母 原谅是把对方的不合理行为的结果承接过来,让我们来承担。 我们可以去了解父母为何会不合理的对待我们,但不代表着我们就要原谅这个部分,把这个部分当成没有发生过一样。他们需要为自己的不合理行为承担所有的责任,包括由此产生的我们对他们的怨恨与疏离。 误解二、和解代表着要在现实世界与父母和睦相处,亲密无间,相亲相爱。和解更多的是与我们心目中的父母和解。 因为我们现实中的父母是很难被改变的,他们会永远把我们当成孩子一样对待,很难给到我们平等与尊重。而且一去到父母那里,我们就容易被打回原形,进而又是冲突不断的循环。
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