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心理学小知识:毛驴效应 当我们在做选择的时候,遵从当下的
李尚芷
心理学小知识:毛驴效应 当我们在做选择的时候,遵从当下的内心的指引,那是对自己最忠诚的守护。
2温暖
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李尚芷
温暖了
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心理咨询
相关回答
张志军
1.技术层面 稳定性问题:春节期间API调用失败率高达30%,V3版本虽提升推理能力,却出现“答非所问”的失控现象,在标书生成等专业场景难以应用。 逻辑推理短板:主要依赖预先设定的算法和模型,当遇到没有明确规则或需要创造性解决的问题时,往往难以像人类一样灵活应对。 情感理解缺失:虽然可以识别一些情感词汇和语气,但无法真正体验和理解情感的深层次内涵,很难与人类建立起真正的情感连接。 2.数据安全与隐私层面 数据收集风险:DeepSeek可能收集用户的使用方式、提示内容、设备、网络及个人活动等大量数据,其广泛的数据收集范围引发严重的隐私担忧。 数据存储与共享风险:据其隐私政策,收集的数据可能会与第三方服务提供商和广告合作伙伴共享,用户数据存在被滥用的风险。 3.就业与社会层面 就业结构冲击:会取代部分简单、重复、基于规则的工作,例如初级数据清洗与整理、某些程序化的文案编写等,对大量依赖执行力的底层岗位构成挑战。 社会关系复制难题:无法融入复杂的社会关系,难以理解家庭等社会关系中那些微妙而珍贵的情感纽带,无法像人类一样给予温暖的拥抱、传递爱意等。 伦理道德判断局限:在面临伦理道德困境时,很难全面考虑到各种伦理因素,无论怎样选择都可能引发争议,因为它缺乏对生命价值、社会道德等深层次伦理问题的理解和判断能力。 4.市场与行业层面 开发者体验差:服务器承载力不足导致API频繁崩溃,开发者未收到停机预警,账户余额充足却无法使用,社区论坛沦为官方公告传声筒,开发者信任受损。 消费市场乱象:以“AI培训”为名的网课质量参差不齐,存在虚假宣传等问题,借DeepSeek名号进行引流,却卖起了毫无关联的内容,损害消费者权益。
张丽坤
无数父母深深相信: 孩子出现问题,与自己无关; 自己从来没有错,只有仁至义尽; 是孩子“自私”“记仇”“不懂感恩”; …… 这样,父母就成了无辜者甚至受害者,可以站在道德高地上指点江山。 因为他们永远正确,所以他们永远不需要学习,不需要改变,更不需要反思。反思意味着“向内看”,意味着自我质疑和自我剖析。 这与他们自认为权威的信念是相悖的。 但如果父母永远正确,永远完美。 那么自然而然地,孩子就要去承担那个坏的、令人失望的角色。 久而久之,孩子会变成什么样? 自我认知(自我评价、他人评价、社会评价三部分共同组成)是一个逐步形成的过程,当碰到外界,反射回来,才慢慢凝聚成“自我”的样子。 如果把来自外界的反馈比喻成镜子,那么在所有的镜子里,有一面的影响力最大。这面镜子,叫做“父母”。当我们照镜子时,发现镜子里照出的,都是: “你错了,你又错了,你总是错,你好差劲……” 这个破坏力尤其巨大。 于是,自我尚未稳定的孩子,就会慢慢地形成一个稳定的认知:“我不行。 其次,父母永远没有错,孩子就看不到“与错误相处”的榜样。 毕竟,心理学和教育学已经无数次证明了,不论父母如何苦口婆心地“言传”。 孩子学到的,永远是父母潜意识流露的“身教”,就像一些高权威父母的孩子,虽然总是被要求认错,但他学到的恰恰是“我从来没错”,于是渐渐养成不惜一切代价维护自己正确的习惯。 所以,我们经常能看到这样看似矛盾的人:他们内心深处很自卑,觉得自己一无是处,干什么都是错的;但同时,不管出现什么问题,他们又坚称自己什么都没做错,把做错的羞耻感扔给别人。 内在,反复打架冲突,弄得自己筋疲力竭; 对外,折磨他人,让亲近的人不断受伤。 这样内心挣扎、行为矛盾的人,大概率有一对永远正确的“高权威父母”。 想要消解掉这些影响,往往需要趟过数不清的坑,耗费巨量的时间和精力。 而其他人,却早已轻装前行。 而这与父母的初心早已背道而驰,谁才是该反思的那个人呢?
秦昊
Mark Travers/文 秦昊/译 过一种充实的生活通常包括追逐梦想,有勇气做自己认为最重要的事情,在社会规范的压力下感到“完整”。 虽然不乏自我发展的课程、概念和技巧,声称能够快速解决生活中获得满足感的问题,但是没有什么能够替代科学支持的建议。幸运的是,积极心理学领域的新研究已经开始显示出有希望的结果,支持有形的成就感的培养。 1、练习感恩以达到完整 有很多方法可以让人们在生活中获得更多的感激,比如:花几分钟时间思考一下你生命中最欣赏的东西(比如一部最喜欢的电影或一本书,或者一个沐浴阳光的机会);亲近大自然;对他人表示感激。 2、培养对生活的热情 你想要充实地生活,让每一天都有意义吗?如果答案是肯定的,那么你可能对生活有着强烈的热情。简单地说,热情指的是全心全意做事的行为。 尽管这听起来有些陈词滥调,但是对生活的热情已经被证明对心理健康的许多方面有积极的影响,包括成就感。 感恩可以让你感到完整,而热情可以让你全心全意地做事,让你全身心地投入到你选择追求或完成的任何事情中。 3、通过自我调整来控制自己的行为 按照我们的想法而不是冲动行事是保持真实的价值观的关键,这将带领我们实现。研究表明,“自我调整”的概念是发展自我控制的有力工具。 “自我一致性描述了一个人在特定情况下知道自己应该做什么的能力与实际执行‘正确’行动之间的关系,”来自北达科塔州立大学的心理学家Michael Robinson解释说。 所以,下次你面对一个重要的决定时,请从一个更加自我的角度来看待这个问题。问问你自己,你的决定是否与你的价值观一致?如果是,那就继续前进。然而,如果它代表了别的东西——也许是对你“应该”做的事情的期望或者是一种冲动的倾向——那么选择一个不同的行动方案可能会更好。
黄素霞
当我们更深入地理解自己的痛苦和羞耻,同时确认和探索自己的生命能量时,我们内心的某一部分会变得柔软。 找到一个触发点,去探索,对自己多一分了解,你慢慢则会去拥抱自己的那份不容易与不简单…… 此时的心则多了一份柔软。
肖洁
所谓生活 就是一边经历,一边成长
李艳武
“福兮祸所伏,祸兮福所倚”。幸与不幸取决于我们的应对方法。幸运来临,往往没有什么预兆和标志,而且有时甚至让人产生错觉。看似不幸,而其中却蕴藏着机会与转机,关键看当事人如何分析处理。 在刚刚结束的东京奥运会上,我国零零后射击选手张常鸿一枪仅打出了八点几环的成绩,当时他并因此气馁,而是迅速地调整了心态,用积极自我暗示,调动状态,全心专注于每个动作的协调统一,以至在后来的比赛中每一次都超过十环,最终取得了冠军。可见事情本身并没有幸与不幸,结果取决于你的应对方法。
你来说说自己想法吧