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每年的5月25日是全国大中学生心理健康日,“5•25”的
胡周琴
每年的5月25日是全国大中学生心理健康日,“5•25”的谐音为“我爱我”,关爱自我心理成长和健康。 爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值,乐观自信,这样才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处,能分享、接受、给予爱和友谊,能与他人同心协力。
5温暖
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陌上花开
温暖了
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李有军
我们永远管不了别人说什么或想什么,因为这些都是我们无法把控的,即使我们做的再好,也会有人说我们的不是,所以为什么要那么在意他人的看法和想法呢?他们又给不了我们什么,给的可能只有伤心和痛苦,而且我们越在意,就会越依赖,就会有所期待,时间久了,我们就会逐渐的失去自我。
浦香婷
任何的心理问题,情绪问题都有 “拧巴”导致,想要钱就去赚,做自己能做的改变,不要怨天尤人。身心合一,做自己心里想做的事,成年人只考虑后果是否自己能承担。
王倩倩
汤文霞
无心生大用,有心生小用。 一个人越轻松,越不在乎结果,反而结果越好。 爱我所爱,行我所行,我心所向,无问东西,这就是最高的境界。
赵莎莎
在人人随时在线的快时代,我们每天都在说话,却越来越难真正“被听见”。伴侣的抱怨被一句“你想多了”终结;孩子的求助被一句“别哭了”堵回;同事的建议被一句“我忙死了”挡在门外。不被倾听,正成为亲密关系里最普遍、最无声的伤害。 但是好的倾听可以塑造我们,为什么这么说呢? 倾听之所以会具有塑造我们性格的力量,是因为言语具有对我们的经历进行匹配与分享、扭转与改变的力量。你所被理解、被认可的,都会成为你拥有、所分享的那个社会自我的一部分;而你所不被理解的、不被认可的,就会成为那个内在自我的一部分。内在自我是被否认的,是你知道但不会分享出去的,甚至是藏于心底有时连你自己都不知道的。 比如说你从小就在某些事情上永远得不到倾听,永远不被认可,那么它就会成为你内心当中的一个阴暗面。你觉得“不要谈这件事,不要触碰这件事,因为没有人喜欢跟我谈论这件事情”。 能得到父母倾听的孩子,不仅在人际关系上表现得自信,而且他们也更有机会全面发展为具有安全感的人;未得到父母倾听的孩子则会缺乏对自我接纳的理解,会因为他人的期望与焦躁而“暴跳如雷”。对未给予自己足够关注的父母,孩子会做出巨大的努力来让自己的需要得到满足。为了让父母注意到自己,他们可以很极端地表现出自卫般的冷漠,或者做出一些不计后果的举动。只不过无论哪种策略都无法让他们获得情感上的安全感,他们也因此无法养成重视自己、让自己得到倾听的自信。 所以如果稍微有点经验,或者懂得一点心理学,你看到一个人的状态,就能知道他跟父母的关系。假如这个人是淡定的、从容的、乐观的,对每个人都是和气的,你就知道他从小一定是被善待的,他的父母是愿意听他讲话的。假如这个人是敏感的、有冲击力,经常跟人斗争、吵架,动不动就不高兴,你就知道他需要极度的关注,他在自我保护。而这些自我保护、冷漠、表现出来的进攻性,都是因为小时候没有被足够地倾听,这个孩子找不到被理解、被关注的感受。因为人小时候最需要的就是被人关注。 你从小有被关注吗,你有被好好倾听过吗,你有好好倾听过自己内心的声音吗,欢迎留言给我,我愿意倾听。
李鹏程
耐得住寂寞才守得住繁华,熬得住孤独方能等到花开。希望与失望之间的每一次转换,都会带来成长的痛苦与快乐。人生的故事一个接一个,时间再长也会曲终人散。而你要做的是在下个故事开始时,你还是坐在台下(象征)的那个人。
你来说说自己想法吧