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恢复能量的小事,一个人就能做: 1.散步 2.骑行 3
冯二玲
恢复能量的小事,一个人就能做: 1.散步 2.骑行 3.晒太阳 4.吃美食 5.闻喜欢的香味 6.深呼吸 7.买一束花 8.整理房间 9.睡觉 10.按摩 11.看想看的书籍 12.静静的窝在沙发里 13.看电影 14.看落日星空 15.闭目养神 …… 有时候, 无用之用,其用甚大。 无功之功,其功甚博。
2温暖
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冯二玲
温暖了
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每个人都会以各种方式让自己的心灵获得满足感,这些方式通常是无意识的。我们这样的状况,在心理学上~就有一种非常特别的方式——贬低他人。这种心理就是以挑剔、贬低甚至攻击比自己优秀或者和自己差不多水平的人,来获得心理满足的特征,即“贬低心理”。
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也许你无论走到哪里 都体会不到家的感觉 可能你真正的家 并不是你出生的那个家 不是你成长的小镇 也不是你现在生活的城市 你真正的家不是某个特定的人 也不是某个团体 不是某个地方 而是你在智力情感和精神上 联结的会面时刻 它超越了物理的生物的 或者不是你所能看到的 它是当你的灵魂 与一篇文章、画作或音乐 共鸣时的感受 是你受到启发 产生转变 自我提升之时的感受 是你从一个比自身大得多的 源泉获得输入时的感受 是你自由地 毫无歉意地表达自我之时的感受 那就是你的家 只有重新找回真实的自我 你才能踏上一条 找到真正归属感的道路 如果你能找到自己内心 那个真正的家 你将永远不会无家可归 永远不用担心 被流放 被背叛
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我每个月都要参加系统学习,如不能及时回复,请大家见谅。
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第295天 挠 脚 心 看到有些家长催孩子,孩子反而不动,越催越慢,再催熄火。 想起来儿子小时候,每每孩儿子早起晨练的时候,儿子总是提前给我说“妈妈挠脚心”。就是早晨喊他起床的时候不用声音喊他,而是轻轻用手去挠他的脚心,一痒痒就精神。然后顺利起床。 想到了我们不要自以为是的去建议别人,而是征求对方的意见,尊重他,与对方共同商定好一个妥当解决问题的好方法。那样既能心想事成又能皆大欢喜。何乐而不为!
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