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与你相伴成长

在我们的语言中有一个词极易引起羞愧和内疚那就是"应该"

那晓旭

在我们的语言中有一个词极易引起羞愧和内疚那就是"应该"。"我应该早点知道" "我不应该做那件事情。" 这样只会封闭自我，除了这样，别无选择。 --马歇尔·卢森堡，《非暴力沟通》

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赫鹏飞

现实中很常见的一种情况——对方一句你咋这么犟呢，你开始想我哪块儿犟了？我哪块儿做得不好？他为什么这么觉得？然后陷入自我分析、自我反思，甚至有点自我怀疑。这个反应，听起来像是在“反省自己”，但从非暴力沟通的角度看，它其实是一种“自我攻击”。#非暴力沟通#亲密关系#亲子关系#做自己#爱自己#个人成长

李芳君

小时候，开心是一种本能，长大后开心是一种能力。

李威杰

北京生活的节奏很快，不过我们仍可以停下脚步1min，抬头看看天上的云：自由而舒展，一如放荡不羁爱自由的灵魂。然后继续努力一步步走下去，探索灵魂的模样，灵魂栖息的地方……

唐召力

如果我们常常在一个问题上困扰，那显然我们可能陷入到一种固定的思维和行为的赛道里而不能自知。这个时候我们可能需要外界的力量或者外界的映照去让我们看到这些部分同时去推动改变。但是更重要的是，我们首先需要有行动去做这样一个动作。因为从内在来做的推动和意愿是能够更容易连接潜意识和意识的。而如果是外界在我们还没有意识到的时候去推动我们改变，我们可能潜意识会有一些抵触，因为那意味着别人对我们的控制。

王倩倩

宗阳

微笑没有颜色，却能让世界五彩斑斓；没有气味，却能让人间芳香四溢；没有形状，却影响着世间万物。时常被这样的氛围包裹着，我们的身体自然就会处于一个放松的状态。每天清晨起床，对着镜子练习微笑，给自己一整天的好心情。相信，我们的每一个微笑，都会换来更多的微笑和更好的生活。

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