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有的时候我们非常在意自己的缺点,并且时刻关注自己的缺点,
杨宝英
有的时候我们非常在意自己的缺点,并且时刻关注自己的缺点,让自己的生活陷入到痛苦之中,无法自拔。然而我们更应该关注的是自己的优点,并且不断的发扬自己的长处,这样我们才会生活的越来越快乐。其实每个人都没有绝对的缺点和优点,只有特点,因为每一个缺点都是优点,每一个优点都是缺点。当我们赋予这个特点积极的正面的意义,那么它就是优点,当我们赋予这个特点一个负面的消极的意义,那么它就成了缺点。
1温暖
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邓红
温暖了
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个人成长
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罗永丽
当我们感到自我没有价值,并且认为得到其他人的认可就会感觉好一些时,我们便掉进了顺从-认可的陷阱。此时,我们的目标就成了:赢得他人的认可。不幸的是,在获得他人认可的过程中,我们可能会遇到各种各样有害无益的事情,比如:可能会努力变成他人期望的样子;可能会避免面对自己的需要或感受;可能会隐藏我们的愤怒;也可能会过于热心,以期获得他人的欣赏;还可能因为不想冒险被批评或不被认可而做一些并非自己真正想做的事情。以上这样的行为很正常,大多数人为了获得认可,都会或多或少做类似的事情,只是有一个程度的问题。更加不幸的是,他人可能习惯了我们曲意逢迎,以至于他们可能会用不认可迫使我们赶紧回来取悦他们。最终,我们会觉得自己像个毫无价值的受气包。在付出这么多之后,可能还会非常怨恨。这个时候的我们可能再次用老办法去应对这种无价值感——得到他人的认可,于是,我们陷入了一种恶性循环中。 要想摆脱这个恶性循环,首先需要意识到自己正处于这样的恶性循环之中,而且从某种意义上说,是让自己深陷其中。接下来,我们要提醒自己,无价值感是我们内在的评价系统给我们贴上的自我标签,“没有价值”只是一个毫无用处的标签。最后,我们要用慈悲心态去改变无价值感,逐步思考、承认和重视自己的感受,学习一些简单的自我肯定的方法,学会享受独处的时光,做自己想做的事情,想想如果是好朋友,你会如何对他? 对自己慈悲,好好的爱自己。
李丽
第一段:适应外部世界,构建自我。 第二段:转向内部世界,整合自性。 是从哪里觉醒的呢?其实痛苦和危机里藏着机会和希望啊
宗阳
有人说:人活着,一定要留一张底牌在手。 不关乎身份,也不在于金钱,却是一个人生活的全部底气。 只有找到属于自己的那张牌,才有主动选择自己生活的底气。 很多人觉得,一个人的底牌,就是Ta的眼界、家底、钱财。 其实不然,每个人都有一张属于自己的人生底牌。看清它,就能助你人生破局、翻盘。
傅益红
人身上最珍贵且最高级的气质就是正气。 正气是一种极其强大的内在能量, 是你的思想、你的语言、你的行为 达到了一种高度的和谐统一, 心口如一,言行一致, 因此你的内在没有撕扯,没有内耗。 这种气它不是天生的, 而是靠你一点一滴养出来的。 你每一次在无人之处依然选择正直和善良, 是你每一次面对诱惑依然选择原则和底线, 是你做过的每一件利她他或滋养万物的事儿,然后最终,在身上沉淀下来的那个力量感。 心有正气者,往往 眼神坚定,相貌端庄,身体也比较硬朗, 所以正气才是一个人最好的保护神!
申苗
在伴侣关系中,控制欲强和爱批评的人在伴侣跟自己不一样的时候,第一反应不是去理解对方为什么会如此做,而是要急着去纠正他。 比如:有位美女老公爱拖拉,不守时,每每如此,她就大吵特吵,她坚信‘’人就是应该守时‘’,‘’人就是应该为工作负责‘’,她觉得这就是对的,好的,然后想把老公也掰成这样,虽然她每次都失败,但屡败屡战,乐此不疲。 她这其实就是打着:‘’我这是为你好的‘’名义来矫正对方,对方一旦不被自己控制,不认同自己的评判,她就会非常愤怒。 这个过程固然痛苦,但每次愤怒时人都能体验到‘’我比你高级‘’,所以有时候宁愿控制失败,也要保持愤怒,从中找到自己‘’比对方高级‘’,‘’比他好‘’,这种好的感觉。
邓乔
你肯定听过这样的话,“男人就是难搞”“他们脑子里不知道在想什么”“我为他付出那么多,他一点感觉都没有”“生气吵架他也不哄我” 然后呢,你身边那些看起来没你漂亮,没你优秀的女孩子,男朋友宠的跟什么似的,过节转账送礼从不落下,吵架了都是男的先低头。 你心里很不平衡,觉得不公平,对不对?我告诉你不是不公平,是你根本不懂男人。男人想要的,其实就是一种“感觉” 是一种让他觉得自己被需要,被尊重,被信任,同时又能在这段关系里放松做自己的感觉,就这么简单。 如果你不会,可以来找我,我来教你
你来说说自己想法吧