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婚姻情感5阶段:浪漫期，权利争斗期，整合期，承诺期，共同

孙三丽

婚姻情感5阶段:浪漫期，权利争斗期，整合期，承诺期，共同创造期。而权利争斗期是最煎熬的时刻，很多婚姻的结束都在这个阶段。

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感情那些事

相关回答

王浩

沟通的问题大部分是由于依赖所造成的，由于一方对另一方有期待有依赖，或者双方对对方有依赖和期待而造成期待的落空，于是产生了沟通的矛盾。所以解决沟通的问题，第1步需要识别其中的依赖，然后教会对方如何处理应对这种依赖，变得不再依赖，变得独立起来。其实这种方式也是一种投射，通过识别别人教别人来化解自身存在的依赖的问题。第二步，教别人识别出这种依赖的可笑和滑稽。

洪君玉

自我接纳就是对自己的积极和消极特质的完全接受。欣赏我们的积极特质要容易得多，但是对于真正的自我接纳，你还必须能够拥抱自己消极的，不希望的部分。能够客观地对待自己的优点和缺点，而不是损害自己的自我价值。自我接纳就是理解自己的价值与行为和素质是分开的。尽管犯了错误和有些缺陷，但这些并没有定义自己。承认自己的失败和弱点是你可以开始对它们进行处理并创造出真正的进步的唯一方法。

冯二玲

我们应该多向内求。尽量多研究自己，研究吃什么，爱好什么，情绪如何平静，心态怎样，健康怎么样，适合做什么。

孙小青

“我们真的需要改变一下对待生命的态度，珍惜每一个当下，但不要轻易去评价曾经度过的时光。因为此一时，彼一时，今天去评价昨天从来都不是客观的。相信所有的过去你都做了正确的选择，相信所有的今天你都在珍惜，还要相信所有的明天你都会竭尽全力去努力，那么，你的生命就会一直是充实而愉悦的。” ——李子勋

王倩倩

是你在无数日常中，没有放弃自己

祝云慧

所有的关系，只要你不要了，局就解了。记住这个世界的规则：所有的关系，只要你不要了，这道题就解了。你会发现，当你苦苦执着与某段关系，纠缠其中的时候，就是你最不开心的时候。但，当你选择放弃，躺平时，你就轻松淡然多了。所以良心的相处是我们要活在缘分里，而非关系里，也就是我们常说的，不执着关系，享受缘分。无情，则可破全局。我对你好的唯一原因是，只是我想对你好，跟你对我好不好没有关系。同理，如果有一天我不想对你好了，我就不会有一点纠缠，转身离开。一别两宽，各生欢喜。不要等到耗尽所有的期待，还不肯说再见。不要在冷风中站得瑟瑟发抖，还不肯回头。如何才能真正释怀呢？不是逼着自己忘记，更不是强迫自己放下，而是把双手打开，全然地接纳。接纳自己的局限，接纳自己不被爱的事实，接纳曾经的贪婪和愚蠢。大大方方地面对自己的嫉妒心傲慢心虚荣心，承认自己就是不够完美。活在烟火人间的我们，平凡且淡然。真正的淡然，是放下二元对立的世界观。回看所有的关系，你曾经最要好的朋友，他曾经出现在你的生命里，现在还在你的生活里吗？人来人往，成年人的世界里没有告别仪式，只有渐远的忘记和默契的疏离。人到中年，会慢慢地发现，人终究是孤独的。我们生活在一个诺达的群居世界里，车水马龙，熙熙攘攘，但我们的内心终究属于且只属于我们自己。所以我们修炼这颗无情的心，不是冷漠，更不是刻薄，而是放下。放下对一切的期待，不再期待眼前人的本该如此，不再期待明天的未来可知。当不再把明天事的选择权交给算命先生和问事的道士，而是把事情的决定权收回到自己的手里，坦然的接受拼尽全力后的事与愿违，轻快地迎接周而复始的晨起暮终。你就没有心理负担，就能自己了。人这辈子，来时一个人，走时又何惧一个人？不要太在意别人的爱与不爱，认不认可，不管是友情还是爱情，预设长久不变，都是不太现实的。你就自然的相处，缘分送你们到哪就到哪里。生命这本无字天书，慢慢翻，细细品，认真但别较真。风吹哪页读哪页，哪页难读撕哪页，不执着关系，享受缘分，你的难题就自然迎刃而解了。 “那些杀不死你的，终将使你更强大。“有时候，断掉一段关系，看似是一种失去，实则是一种获得。你失去了一个消耗你的人，却获得了整个世界的可能性。有句话说得好：“你无法改变风向，但你可以调整船帆。当一段关系已经成为逆风，及时调整方向才是明智之举。”

你来说说自己想法吧