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学会自洽,既是修炼内在的一种办法,同时也是抵抗灰暗的一种
王倩倩
学会自洽,既是修炼内在的一种办法,同时也是抵抗灰暗的一种能量。 自在随心,舒适安然就好,面对外界的吵闹,一笑而过,但行好路。 无论身处什么境遇,愿我们都能从容自若的面对生活,山高水长,人间清欢,拿得起,也放得下。 学会自洽,清醒且坚定,慢慢化解生活中的各种困难,以悦人,更悦己的方式,活出最好的状态,做自己的英雄。
1温暖
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张广亚
温暖了
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付伟丽
在“没有选择”代表的指责抱怨和“有选择”代表的内疚自责之间,很多人宁可选择前者,因为这样痛苦会小得多。 可是,就算我们承认自己有选择,也不一定需要感到内疚或自责。 如果你的选择不是为了找一个原因,而是为了推动改变,那就需要换一种思维方式。不是思考“谁对谁错”,更不是一味责怪自己,而是思考“有用没用”。如果你强调自己受过去、环境和他人所限,没有选择,这对你的改变有什么帮助吗?没法改变,也许不是你的错,可是,谁要为最终的结果负责呢?还是你自己。
梁斯源
所有咨询师朋友,你们有问题可以问我。专治各种疑难杂症。
张海英
当外面的某个人引起你的不舒服,是因为你的内在有一个与之相同的东西跟他同频共振了.
顾昕
非暴力沟通提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求。它鼓励倾听,培育尊重与爱,使我们情意相通,乐于互助。
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热爱自然,也会热爱生活!有活力,才会有动力!生命不是孤立存在的!和自然魂为一体!
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在婚姻选择中,理性与感性的平衡至关重要。以下是结合心理学和现实经验的实用建议,帮助你做出更贴合内心的决定: 一、明确核心需求:先“筛选”再“磨合” 区分“必需”与“期待” - 列出婚姻中不可妥协的核心价值观(如忠诚、家庭责任、育儿观念、金钱观等),这是婚姻的“地基”。 - 对于非原则性问题(如饮食偏好、生活习惯),保留包容空间,避免因细节苛责错失合适的人。 观察“日常相处模式” - 重点关注:对方如何处理压力(如工作不顺时是否迁怒他人)、面对分歧时是否愿意倾听、对待服务人员/陌生人的态度是否尊重。 - 警惕“例外式付出”:偶尔的浪漫或承诺价值有限,长期稳定的情绪管理和责任感更重要。 二、深度沟通:提前暴露“现实议题” 婚前必聊的5个问题 - 家庭责任分工:家务、育儿、赡养老人如何分配?是否愿意共同学习新技能(如育儿知识)? - 经济规划:收入管理方式(共同账户/独立管理)、消费观差异(储蓄vs享受)、重大支出决策机制。 - 冲突解决机制:争吵时能否避免翻旧账、人身攻击?是否愿意“暂停冷静”后再沟通? - 个人边界与成长:是否支持彼此保留独立社交圈、发展个人爱好?如何平衡家庭与事业? - 原生家庭影响:对方父母的婚姻模式是否健康?是否存在“妈宝”“扶弟魔”等潜在问题? 警惕“沉默成本陷阱” - 不要因“恋爱时间长”“投入多”而勉强结婚。若长期存在核心矛盾(如一方坚决不婚育,另一方强烈渴望家庭),婚后只会激化冲突。 三、评估“兼容性”:看行动而非语言 观察“一致性” - 他的“理想婚姻”描述是否与日常行为一致?
你来说说自己想法吧