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与你相伴成长

相关回答

冯二玲

这个世界终将找不到一个让你百分百满意的人，哪怕自己的亲生孩子和父母。因为，每一个人都生而不同，他们只是跟你不一样。但他人的这种不一样，常常被我们野蛮地定义成了“你不对”，这非常非常的荒谬。故老子《道德经》讲：道冲，而用之或不盈，渊兮似万物之宗。挫其锐，解其纷，和其光，同其尘。

陈庆力

心理内耗，如同一场无声的风暴，常常在人们的内心世界悄然肆虐，消耗着我们的精力与活力。 1、过高的自我要求往往是内耗的主要源头之一。很多人对自己设定了近乎完美的标准，一旦未能达到，便陷入自我责备与怀疑之中，不断地在内心进行自我批判，从而引发内耗。 2、过度思考也是常见原因。对过去的事情反复懊悔，对未来的不确定性充满担忧，在头脑中不断地设想各种可能的情景，却难以付诸实际行动。 3、不良的人际关系也可能导致内耗。与他人的冲突、不被理解或过度在意他人的评价，都会让人在内心纠结挣扎。那么，如何调整心理内耗呢？ 1、学会接纳自己。要认识到每个人都有不完美之处，接受自己的缺点和不足，停止对自己的苛责。可以通过写自我肯定的日记，记录自己的优点和成就，逐渐培养积极的自我认知。 2、专注于当下。将注意力从过去和未来拉回到现在，用心去感受当下的每一个瞬间。可以通过冥想、深呼吸等方式训练自己的专注力，减少过度思考。 3、设定合理的目标。避免不切实际的高要求，将大目标分解为小目标，逐步实现，在这个过程中积累成就感。 4、改善人际关系。学会有效地沟通，表达自己的需求和感受，同时也尝试理解他人。对于他人的评价，要有选择性地接受，不要让其过度影响自己的情绪。

邓红

虽然亲密关系很美好，但是没有任何一段关系是真的不可以失去的。有时候把亲密关系当做生活中的一个附加品，可以让生活变得更好；但是如果没有它，也未见得就是一件天塌下来的大事。用这样的姿态去看待一段关系反倒能最大限度地去发挥它的滋养价值。

冯二玲

今天大年初七，白天想做咨询，意向订单总是“报名结束”，报名两个也最终不成功。看来，白天的订单难得，虽然没得到，依然心怀希望，如果不是太晚，希望完成一单。如常回答公益解答，希望帮到提主。感觉只要内心和谐，那么一切皆相宜。

王富菊

总想改造你。她不想你的臭袜子乱扔，他希望你能穿着时尚......这种看似嫌弃你的行为，实际上是希望自己喜欢的人能更好。从心理学上来说，当你喜欢一个人的时候，会不自觉地希望你喜欢的人变得更好。这种希望不仅体现在外在形象上，还体现在内在品质和生活习惯等各个方面。你希望对方能和自己有一些共同点，这种改造的欲望，其实是一种爱的「强迫症」，是你想要和对方建立更长久的关系。

刘中玉

给生活添点色彩给心灵增添芬芳

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