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祝大家冬至安康,生活顺遂[礼物][福][太阳][爱心][

李萍
祝大家冬至安康,生活顺遂

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张瑞琴
莫让幸福在比较中迷失… 1、幸福的婚姻属于自己,并非别人所赐予,所以,他无法比较,也无须比较。因为,比较是一把双刃剑,在比较的同时,既会刺伤别人,也会误伤自己,更会刺伤你原本拥有的幸福生活。 2、看看别人,比比自己,生活往往就在比来比去中,比出了怨恨,比出了嫌隙,比掉了自己原本拥有的幸福快乐。殊不知,世间一切事有得必有失。 3、很多人总是习惯于用自己真实不虚的“原版人生”去和别人精心修饰过的“美颜人生”做无意义的比较,无论怎样比,都会产生不平与怨气。 心理学家利昂•费斯廷格认为,跟其他人比较是一种本能的欲望。但正是这种并无实际意义的比较,会给自己和家人带来深深的伤害和难以弥补的裂痕,如果一直对别人展现出来的幸福耿耿于怀,就会错过自己身处其中的美满。 4、一味地比较是最无情的打击,也将是最确定的败局。 我们之所以选择伴侣结婚,并不是让对方胜过别人的丈夫或妻子,更不是一场对外的博弈,而是组建一个温暖惬意的避风港,在日复一日中沉淀出属于自己的幸福年轮。为了所谓的比较,为了和外人计较某一回合的输赢而闹得自家鸡飞狗跳、反目成仇,才真的是赔了夫人又折兵。 当你不再专注于别人的炫目生活时,也不再对他人的优越心生艳羡时,你会发现美好的生活不是做给任何人看的,更无需和任何人一搏输赢,一争长短。 正如自然界中,常青之树无花,艳丽之花无果,雪输梅香。梅输雪白。 我们各自安好,不扰他心,也不被他心所扰。

王晓燕
这句话简直是“成人比成功更重要”的完美续集。如果说“成人”是打地基,那“幸福”就是我们真正想要住进的那个家。 心理学界有一个非常著名的“幸福公式”,是积极心理学之父马丁·塞利格曼提出的: H(幸福) = S(天生的快乐基因) + C(生活环境) + V(可控因素) 这个公式其实藏着几个很有意思的真相: 1. 成功带来的快乐,其实很短暂 心理学上有个概念叫“享乐适应”。就是说,当我们升职、加薪、买大房子时,快乐确实会瞬间飙升。但过不了多久,我们就会习惯这种新状态,幸福感会迅速回落到原来的水平。所以,单纯靠堆砌“成功”,很难买到长久的幸福。 2. 幸福其实是一种“能力” 很多人以为幸福是“等我成功了,我就幸福了”。但心理学发现,因果关系往往是反过来的:幸福的人更容易成功。因为幸福的人大脑更活跃,更有创造力,抗压能力更强,人际关系也更好。幸福不是成功的终点,而是成功的燃料。 3. 真正的幸福,往往来自“关系”和“意义” 哈佛大学做过一项长达80多年的成人发展研究,结果发现:决定一个人晚年是否幸福健康的,不是财富或名望,而是良好的人际关系。 所以,“幸福比成功更重要”并不是让我们躺平或者放弃追求,而是提醒我们调整一下优先顺序: 不要为了未来的“成功”,透支现在的身心健康。 不要把幸福寄托在某个宏大的目标上(比如“等我赚够1000万就幸福了”),而是试着在日常的小事、和家人的相处、以及自己热爱的事情里,去捕捉当下的满足感。 成功或许能让你站在聚光灯下,但只有幸福能让你在卸下光环后,依然觉得人间值得。

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