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一个人的言行会对他人产生影响，如同一块石头被投入池塘那样

侯国香

一个人的言行会对他人产生影响，如同一块石头被投入池塘那样荡起涟漪。当我给予来访者帮助时，我知道他们会以某种方式把我的礼物传递给他人，一圈又一圈地、不断地推出涟漪。

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个人成长

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李素蓉

一个愿意自己承担责任的人，不会对他人有过度期望，也就自然不会用期望施虐他人。而一个人能够承担责任的基本前提，就是他有充分的自由。奴隶不必承担责任，因为奴隶没有人身自由。如果一个人被他人过度期望，他就变成了他人期望的奴隶，他活着的目标，只不过是满足他人的期望而已。很显然，过度期望在这里直接抹杀了一个人活着的价值。怎样才知道期望得过度了呢？很简单，问一问被期望人的感受就知道了。遗憾的是，如此简单的事情，却有很多人没有去做。因为他们在过度期望他人的时候，并不知道，也许是不想知道，他人也是血肉之躯，也会有不能承受的期望。在这种情景下，我们鼓励被过度期望者的觉醒，觉醒到可以对那些用期望肆虐的人说：我也许永远不会像你期望的那么好，但我希望能够做到像自己期望的那么好，这就足够了。

赵莎莎

观察者偏差。这个实验特别有意思。1975年，韦斯特和他的同事们做了一个和这个现象相关的实验。为什么要做这个实验呢？因为不久前水门事件曝光了，水门事件就是尼克松总统的手下潜入水门大厦，在竞争对手的办公室里安装窃听器的这么一件事。这件事被曝光了以后，就引起了很多心理学专家的好奇，他们要做一个测试，什么测试呢？韦斯特找了一群学生来，说我有一个任务交给你们，你们愿不愿意到一个公司里去盗窃一些资料回来？你盗窃的这些资料可能是对国家有用的。他们把学生分了几部分，一种情况是告诉这些学生，你盗窃，我给你钱；另一种情况是告诉这些学生，你盗窃也是为国家做事，国家会给你做担保；还有一种情况是告诉这些学生，你盗窃，但是没有钱也没有担保。重要的是什么呢？重要的是在很多学生参与了这件事以后，实验人员又找了一些外部的人来评价这些学生的行为，这些学生在这之前已经对自己的行为做过了一次评价。你会发现，这件事的参与者和观察者的评价截然不同，这个就叫作行动者-观察者偏差。就是当我们自己做错事的时候，我们会有很多理由为自己开脱；但当我们观察到别人做错事的时候，我们会非常苛刻。

黄秀梅

很多父母常说：“我的孩子我还能不了解？”但事实却是，很少有父母能真正感受孩子的内心，看见孩子深层的渴望。儿童行为心理学家戈登·诺伊费尔德博士，通过40余年研究发现：父母看到的是孩子逆反、攻击、欺凌等行为问题，但却并未看见行为隐藏下的内心渴求、方向迷失。内心意愿被深藏、被漠视，得不到精准回应，孩子就会迷失，也会疏远与父母的关系，而这使得父母更无从看见孩子。如此恶性循环，孩子内心不断积累的缺失感，最终变成影响成年后的原生家庭问题。因此，父母需要真正去看见孩子，跟孩子建立良好的依恋关系。在积极回应和主动看见的环境中，孩子内心得到全然的满足，才能在成年时形成一个健全的自我，拥有获取幸福的能力！

任金苗

创伤不是你的错，但复原是你的责任

袁燕

如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求成长，只是去修；一切才真正开始！ ————-纪伯伦

李浩

短暂的休息，是为了更好的出发。人生总有迷茫困顿时。相信自己，相信时间会给出答案。享受一段独处的时光，是更接近自己的心灵之旅！

你来说说自己想法吧