和我纠葛最深的前男友 好像是从前我为自己找的理想父母

看起来你在与前男友的关系里找到了很多与理想父母形象相关的影子。他的认可给你力量，他兼具你妈妈的优缺点，成长环境也有相似之处，甚至还提及弥补父亲角色的缺失。在亲密关系中我们常常会无意识地去寻找童年未被满足的情感需求，这或许是你与他纠葛深的原因之一。你现在是怎么看待这段关系以及这种情感发现的呢？

察觉自己内在的心理需求，在两性关系中获取，这就是对方给予你的情绪价值。但如果你对这份依赖越上头，越容易导致双方的对等关系失衡

在亲密关系中，认可是双向的，双方都需要感到被对方认可和重视。这种相互的认可有助于建立更深层次的联系，增强关系的持久性和满足感。

他可能确实给了你光，但这道光不足以形成力量 你要想的蜕变，只有你自己才能给你自己。 不管如何，感激他给的光， 不要想着依赖，他没有那么强大。