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人们会在不知不觉中受到周围人的影响和暗示。 如果你身边的
宗阳
人们会在不知不觉中受到周围人的影响和暗示。 如果你身边的人总是否定你、批评你、贬低你,你可能会按照他们的预期发展,逐渐失去信心,变得自卑和胆怯。 但如果周围的人总是给予你赞美和认可,哪怕是一句简单的鼓励,也能给你带来意想不到的能量。 多与那些能唤醒你能量的人相处,让你的精神得到赋能,这样你才能走出人生的困境。 你跟什么样的人在一起,很大程度上就决定你的人生状态和命运轨迹。 想要变成更好的自己,就一定要和滋养你的人同行。
1温暖
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尤四海
温暖了
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王冰冰
“透明假设”是格拉德威尔提出的一个理论:当面对一个陌生人时,我们往往会本能地认为看到的那一面就是他真实的一面,从而陷入到对陌生人的“习惯性信任”。 比如说我们可能会不自觉地认为,表达愤怒情绪的人内心真的很愤怒,也可能认为一个赞同你观点的人真的和你持有相同立场等等,然而有时候并不一定是这样的。 当遇到向我们表达关心、赞美的陌生人,我们甚至可能放大陌生人的友好与善意,相信他们的行为来源于内心真实的认同,而没有表演的成分。在这种足够“自信”的判断下,我们也就更容易对陌生人自我暴露了。
徐丽
你才是生活的主角,其他任何人都是配角,活出心花怒放的自己
葛欣
作为心理咨询师,越来越相信:曾经的经历都是资源——当然,也需要有一双发现资源的眼睛。
潘雪余
让我们用心去感受每一份关爱,每一份温暖,愿感恩的心,让我们的生活更加美好!
郭玫
不管家庭条件怎样,父母都不要用物质的贫乏束缚了孩子的心。孩子的合理需求,尽量满足他;满足不了的,真诚地告诉他原因,“太贵了舍不得买”或者“妈妈满足不了你”,而不是指责孩子不应该有那样的要求。不管能不能满足孩子,都应当给孩子传递这样的信息:你的需求是合理的、好的,你值得一切美好的事物。早安,朋友!
刘培培
1、我的焦虑是基于客观事实还是我的猜测和想象?比如:ppt没做完是事实;ppt没做完我的人生会完蛋这是想象。 2、我的焦虑具体是什么感觉?身体哪个部位有感觉?找到那个身体部位和它待在一起,感受呼吸的起伏,感受不舒服的感觉,让它来任它走。 3、最糟糕的情形会怎么样?具体来说有多大的可能性?对焦虑的问题做一个理性的分析。 4、我以前有过类似的感觉吗?那时候我是怎么做的? 5、有什么是我立刻做了,心情就会好一点的事吗?通过做具体的事情,转移注意力,缓解焦虑。
你来说说自己想法吧