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天下事福兮祸之所伏 祸兮福之所倚 有些事情不是看到希望
冯二玲
天下事福兮祸之所伏 祸兮福之所倚 有些事情不是看到希望才去坚持,而是坚持了才会看到希望。 人立于天地之间,不该想东想西,最可靠的永远是自己。 弱者易怒如虎,强者平静如水。 用微笑面对生活 一念执着众生皆苦, 一念放下万般自在。
3温暖
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冯二玲
温暖了
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谭丽梅
一个孩子为什么会任性呢? 生活经验告诉我们,这个孩子不懂事儿,不能体谅父母的艰辛和不易。然而从心理学视角看并不是这样,孩子只是期待着父母不要总是自顾自的忙碌,多一点陪伴他们的时间,孩子越小,这样的期待就越强烈。
孙一文
看到有人说求职没通过考核,对未来充满迷茫。 有时我们很容易陷入固化评判:落选=不够好,没被录取=能力差,一件事没做好,就是人生失败,随之而来的便是自我否定。 分享一段我24岁时求职经历。那是一家高端早教机构的总部。当时的入职培训带有淘汰筛选,四五十位各地加盟店老师参与笔试、试讲,最终只留下十几人。培训前几天就会敲定去留。结果公布时,总部老师对淘汰者说的话,我记到现在: “很遗憾你们没有通过本次考核,但这并不能说明你们不够优秀,只是目前的这份工作,对你们来说不太合适。希望你们今后能找到更适配的赛道,好好发挥自己的特长。” 我当时是被留下的,但这段话依旧深深触动了我。 淘汰只是不适配,不等于自己不够好。 从小到大我们习惯了非赢即输的标准: 考试低分就是不努力, 面试落选就是没能力, 被拒绝便是自己一无是处。 我们总把外界筛选结果,直接等同于个人价值。 那天我才明白:筛选只是匹配,而非审判。 企业是否录用一个人,藏着很多看不到的客观条件:团队风格、岗位需求、人员规划、发展节奏……这些和一个人的真实能力、人品没有必然联系。 后来我做儿童教育与青少年心理干预工作,见过太多深陷内耗的年轻人。一次失利,就会全盘否定自己。考试落榜、工作不顺,第一反应永远是“我什么都做不好”,拿外界结果攻击自己,困在反复内耗、自我怀疑里。 我不想轻飘的告诉别人“你要自信”,更愿意慢慢引导对方看见自己的闪光点。 不妨问问自己:抛开这次糟糕的结果,这段经历里有没有从容、顺手的时刻?那些闪闪发光的瞬间,是独属于你的底气。 比如,工作就算最终没被录用,敢于投递、认真走完全部考核的勇气本身就很珍贵,过程里也能沉淀有用的经验。 岗位不选择你,只是适配度不足; 事情做得吃力,只是暂时不契合; 一次落选算不上人生失败,只是这条赛道不适合当下的你。 人生本就是不断磨合、寻找契合方向的过程。不必因为一次失意,否定所有付出与自身的闪光点。每一次尝试和坚持,都会慢慢变成你的底气。 不合适、不匹配可以换,可以走,也能选择沉淀成长,再次挑战。—— 我们不是被动的等待着被他人选择的个体。人生的主导权、筛选、匹配权永远在我们自己手上。
李浩
今天有感而发发了一个朋友圈,一句话引发了很多咨询师泪目。也引发了很多来访者真正的共情。 但凡从事心理咨询工作都需要极大的悲悯之心。 但不是每一份真诚和耐心都会有好的结果。因为咨询是互动的结果。 只有自知力相对好的来访者才能有更好的效果。 自知力也是心理咨询的前提。 但每一个咨询师为每一个咨询和每一个来访者付出的努力是值得肯定的。
孙晓芳
当你能为了自己的目标,忠于自己,排除一切干扰,你就已经在这条人生的大道上获得了主动权!
魏金凤
内耗的人要么活在过去的悔恨里,要么活在未来的担忧中,唯独忽略了当下。阿德勒说,人生是连续的刹那,过去和未来都是虚无的,只有此刻是真实的。专注当下的一餐一饭、一事一物,比如专心洗一个碗、全心陪一会儿家人,才能摆脱精神内耗。
和钰蓉
过去深沉的创伤,需要借着专业辅导帮助你走出伤痛,找到适当的支持团体,有人同行便不觉得那么孤单,也更有力量面对难题,也许我失败之处是别人曾经历过的,别人成功的经验可以帮助我,相互打气、扶持。 《圣经》中有句话说:“他医好伤心的人,裹好他们的伤处。”当我们枯干到一个地步时,唯有敞开自己的内心,接受爱与医治,才能重新出发,把过去的恶性循环变成良性循环,经过流泪的幽谷,进入阳光灿烂的源泉之地。
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