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与你相伴成长

我们在感到脆弱时能够求助于重要的、值得信赖的人，并且相信

厉剑飞

我们在感到脆弱时能够求助于重要的、值得信赖的人，并且相信会得到倾听和回应，才能被治愈，并不断成长。

1温暖

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陈世光

温暖了

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马红艳

今天我释放所有关于匮乏的信念，我认识到，真正的富足并非来自外在的拥有，而是源自内心的丰盛。但我相信自己是宇宙的延伸，是无限富足的创造者时，所有匮乏的念头都会消散，我不再被＂不够＂的恐惧所困，因为我知道宇宙总是以最完美的方式提供我所需要的一切。我放下对金钱时间爱或认可的焦虑，因为这些焦虑源于小我的谎言，真正的我是圆满的，完整的，无需任何外在补充。当我处于和平与信任中时，生命自然会以奇迹的形式回应我的内在状态今日功课观察今天中所有关于不够的念头，如钱不够，时间不够，爱不够，并记录下来。对每一个匮乏的信念，用肯定语句替代：我是无限的富足宇宙，总以完美方式供应我所需。行动上，主动分享我的时间，我的资源和我的爱，哪怕只是一个小小的举动，一句鼓励的话，一个微笑。肯定语句我释放所有匮乏的信念，我是无限的富足

胡星星

我偏爱，灵魂有重量的人。我始终觉得，一个人最顶级的魅力，从来不是智商的碾压，不是话术的精巧，更不是世俗意义上的成功。真正让我心生向往，由衷敬佩的，是那些有广阔认知，有精神重量，更有一身硬骨头的人。你的魅力，不在于被很多人喜欢，而在于被对的人，深刻的喜欢，且经得起时间的审视。

王雪苹

当一个人被整个家族当成一个符号，一个象征来对待那么，一方面也许会感到自己很重要，但同时又被很“表面”“粗糙”的养育着。 “没有意义”的生活着，牺牲着自己的需要来满足其他人对这个位置的期待，动弹不得。

张平

立秋以后，暑热未消，秋凉轻起，你发现了吗？美丽的天空并不是只有一种蓝色，还有很多

罗永丽

怎么样能够让自己成为一个天才呢？答案是：刻意练习。怎么样才能够进行有效的刻意练习呢？需要做到以下几点： 1. 有一套行之有效的训练方法。我们国家乒乓球总能处于国际一流水平就是依赖于多年改造，可实践下来的一套训练方法，这套方法能够针对性的训练和技能相对应的关键回路，所以一个优秀的导师能让刻意练习事半功倍。 2. 刻意练习是对目标有目的的不断反馈，机械无意识的重复是无效的。所以我们每次练习都需要在大脑里构建一个目标，这个目标是在最近发展区内的，是踮起脚尖能够够得着的。然后不断进行结果的反馈和调整，行为便能不断塑造回路。 3. 刻意练习的目的是创建有效的心理表征。也就是说要在大脑中建立一条到达目的地的高速公路。为此，我们需要保持浓厚的兴趣，这样才能够坚持下去，同时要培养洞察能力和解决问题的能力从而能够更加清晰的分析自己的不足之处加以练习，不断改进。

黄素霞

有时我们会困在自己的想法、情绪里，从而影响了自己处理问题的能力。不妨换个视角试试看？

你来说说自己想法吧