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与你相伴成长

对身体紧张状态的觉察，是观察外显最快捷，最根本的途径。

孔德雪

对身体紧张状态的觉察，是观察外显最快捷，最根本的途径。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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李志钢

田大朋

年轻老师羡慕李老师家庭和美，纷纷向李老师取经:“您俩性格差异那么大，咋过得这么幸福呢？” 再三追问下，李老师终于说出了口:″结婚的时候，俺俩订了一个协议，协议一共有两条。为促进家庭和睦，特定如下协议:第一条，老婆永远是对的。” 第二条是啥呢？期待很久他才说:“第二条，当老婆不对时请参照第一条。”大家都笑了。家不是讲理的地方，多忍让，多担待并不是真的谁怕谁，只是男人促进家庭和睦的职责罢了。怕老婆也许就可以挽救一个破碎的家，让离婚率大大降低，让子女生活幸福。不也很有价值吗？

胡梦娜

生活当中，漫长的时光里，那些五味杂陈酸甜苦辣的时刻，总有那么一瞬间让人想哭。不管是高兴的，还是难过的，都曾让我们褪去伪装的面具，露出最真实的自己。其实这是我们每个在生活中挣扎的人的一个缩影。我们都在过着自己的生活，或高兴、或难过；成年人的生活里没有容易二字，但是在人生的道路上，你终究要一个人经历所有黑暗。承受生活中所有的痛。每个人生活在这个世上都要承担属于你的那份苦和难。我知道你很累，是那种看不见的，身体上的，精神上的，面对未来的那种无力感，我也知道你很想哭；但成年人不该陷入自怜的情绪里，而忘记了向前走。生活不易，但是希望都在，这就是我们不停努力的意义。人生虽有点苦，但不要忘记每天给自己加点糖。

赵莎莎

所谓的伤口就是光照的地方。

周秀英

一、如何认清自我？要了解我是谁，我喜欢什么，不喜欢什么，我真正需要的是什么，我想活成什么样，我想要过怎样的生活，什么适合我，什么不适合我，不为“应该"而活，要在探索中多了解自己的优点、兴趣、优势、局限、资源。不了解自己是谁，没有自我，就容易用别人的标准来要求自己、评价自己、评价他人，却忘了自己是谁，自己真正想要的是什么。二、如何选对榜样？如果你了解了自己的特点，发现自己是天鹅，就想办法和天鹅在一起，向天鹅学习，不要每天混在鸭群里，还把自己当成丑小鸭。多看自己的兴趣、优势、特点，和哪些榜样很像，你和谁是一类人？你更想活成谁那个样子？有谁曾经与你的现状很像，现在他已经实现了你想要的目标。同时，你选的这个榜样一定是你能够详细了解他（她）是如何一步步实现你想要的目标的，若是能够经常与他一起交流、一起共事，那就更好了。

刘学影

早上看到一首很有趣的诗，忍不住分享给大家！人生五章第一章我走上街，人行道上有一个深洞，我掉了进去，我迷失了，我绝望了，这不是我的错，我费了好大的劲才爬出来。第二章我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我假装没看到，还是掉了进去，我不能相信我居然会掉在同样的地方，但这不是我的错，我还是花了好长的时间才爬出来。第三章我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我看到它在那，但还是掉了进去，这是一种习惯，我的眼睛张开着，我知道我在那儿，我知道这是我的错，我立刻爬了出来。第四章我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我绕道而过。第五章我走上另一条街。

你来说说自己想法吧