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对身体紧张状态的觉察,是观察外显最快捷,最根本的途径。
孔德雪
对身体紧张状态的觉察,是观察外显最快捷,最根本的途径。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
相关回答
陈海霞
你在路上看到一根绳子,把它当成了一条蛇,并对这条蛇生出了厌恶,于是一直活在这条蛇的阴影里。 后来发现这条蛇其实只不过是一根绳子。蛇与厌恶都消失了。 你不再被这条蛇影响。 事后你还是能想起来你曾经把这根绳子当成一条蛇,也厌恶过它,但你就是不再被它影响了。
王倩倩
不关注就像停止施肥 让杂草自然枯萎
曾广胜
明天会变成什么? 会变成一束鲜花,一颗流星,一个愿望; 会变成一个誓言,一句祝福。 明天会变成你余下生命的第一天。 --赫尔曼·黑塞《荒原狼》
刘雯
自我反思,会给人带来成长和改变,比如我今天哪里没做好,下次怎样就可以更好。 自我评判,会带来内耗,比如我哪里又没有做好,这个事情不好做,我做不了我真笨。 一个是可发展,一个是下定义。
王倩倩
每个人都自己独有的生活轨迹,我们不要用自己的标准,去评论他人的生活,也没必要费尽心思,去干涉别人的人生。 管好自己的言行举止,耕耘好自己的一亩三分地才是正事。 毕竟,别人的幸福我们未必能体会,他人的苦衷,我们也未必全然知晓。所以,少指点、少评判、少干扰,予人空间,也是给自己留体面。
冯二玲
不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。 (没有一步半步的累计,就没有办法到达千里的地方;不积累小河流,就没有办法汇成江海。) 种瓜得瓜种豆得豆,种因得果。坦然接纳果,抗拒消耗内在能量,得不偿失。重新开始种因,生命就是一个循环往复的过程。起点没有把握好,最起码可以回头是岸。重新开始,还好之前的路咱走过,这次学乖了,有经验了,之前的错误也变得有意义了。
你来说说自己想法吧