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安驻身心-健康生活，参加上海市心理卫生学会2024年学术

张晓华

安驻身心-健康生活，参加上海市心理卫生学会2024年学术

2温暖

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张凌子

温暖了

相关回答

孟月欣

每一个人都有多个不同的我，当这些不同的部分到来时，在这个地方，我们需要觉察的是：我们是如何处理它们之间的关系呢？我们会发现大多数的人就是：在这个时候想把我们自己不喜欢的那个部分去掉。比如我只想自信，我不要自卑。我就一只脚踩着油门，拼命的冲向自信，另外一只脚踩着刹车，拼命的想去掉这个自卑，这样我们迟早都会感受到身心崩溃。这就是说的我们改变里面的一个误区就是：我想去掉我生命里那些讨厌的状态，想把这一部分从我的身体里推开，用一个过度思考的头脑去分析它，想把它解决掉。当我们这样去抗拒时我们却紧紧的把它锁上了，然后我们就掉到了那个崩溃里，掉到那个问题里。陷入了一场内在没有办法停止的冲突之中，而且我们不停的在这个轮回里。让我们感觉到身心疲惫。

王倩倩

王倩倩

李海丽

怎么才能形成动力学的思维和工作思路，我觉得这点挺难的。不是那种机械的套理论，是那种面对每个不用的来访，真的有能力去看到更深和更背后的需要的能力。感谢最近的几个来访者，那样的信任我，让我有机会接近那个深藏在心底的真相，那股汹涌澎湃的力量，人的内心是多么活跃，又是多么丰富迷人！我只是充满好奇，对独一无二的你感到好奇，我想走进你！

黄芳

你怎样才能更好地与自己的另一半交流呢？对男人而言，向对方清晰的传达以下想法很重要：自己也渴望另一半接受自己，即使他们不太愿意谈自己的情绪。但要弄清楚：分享情绪常常对一段感情有益。从女性这一方来说，可以让男性知道女人将不会因为男人的感受而评判或拒绝他们。“试着借用对方的语言，用他们的口吻交谈。”

张雪娃

为什么要那么在意别人的看法？你做好了，没有必要在乎别人是不是看得起你，没有必要去赢得所有人看得起。你不可能赢得所有人的喜欢。这个世界自始至终都会有人不待见你的。你干的好，别人会嫉妒你；你没出息，别人会看不起你。你怎么干都会有人说你。所以自己做的好就可以。

你来说说自己想法吧