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行动是治愈恐惧的良药,而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。 今日
宗阳
行动是治愈恐惧的良药,而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。 今日事,今日毕,是做事的基本准则。 应该做的事、必须做的事,要立即行动起来,才能在一往无前的征程中收获更多。 不拖延,是一个人的立身之本和处世之道。
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李芳君
人生是一场马拉松,一时跑得快不一定就能第一个到达终点。不必在乎一时的输赢,专注当下,用点滴进步锻造一个日臻完美的自己,才能不惧未来路上的风风雨雨。认真做好眼下的事,时光不会辜负你的努力。
薛梅
并非世界的这一边是优秀而高压力,另一边是平庸而轻松。实际上,真正的轻松总是伴随着能力的解放,那会带来真正的优秀。
蒋营宜
在健康的家庭中,每个人扮演健康的角色。 父母的角色主要是提供示范: 如何扮演男人或女人的角色; 如何扮演丈夫或太太的角色; 如何扮演父亲或母亲的角色; 如何培养亲密关系; 如何做个正常、健康、有价值的人; 如何与他人保持适当界线而不做逾越角色的事情…… 孩子是最佳的学习者,他们时刻以敏感于成年人三百倍的身心,观察、模仿父母的言行举止。
李娜
我个人既是咨询师,也是来访者,双重身份可以让我更好的理解“人”。来访者在咨询不同的阶段对咨询师的爱是不一样的。 初期建立关系阶段_是一个人对另一个人的靠近,有试探、有怀疑、有考验。当咨询通过了来访者的初期考验,咨询工作还可以走的下去,两个人初步的联盟建立。这时候来访者对咨询师的爱是一种靠近,不是每个人我们都愿意靠近的。 中期磨合探索阶段_随着咨访关系的不断深入,来访者越来越信任咨询师和咨询在关系中更有信任感和安全感,来访者会把深层次关于自己最隐私最重要的部分呈现在咨询中,包括羞耻和内疚的部分。这时候来访者对咨询的爱是“我认为你是一个值得信任的人,我把自己全盘托出,因为我感到信任和安全。” 关系深入阶段_咨询中也会上演各种爱恨情仇,来访者对咨询师这一阶段的爱是“我感到你是重要的,咨询师在自己的生命里是如此的重要”,而我们的生命中珍视的人其实寥寥无几。 而面对来访者的爱,咨询师敞开,少防御和阻抗,面对来访者的爱,还是坚定的走向来访者,用语言还是非语言的方式告诉来访者“没关系,不管你是多么的不堪,你来吧,当你走向我,我也坚定的迎向你,”这是咨询师对来访者无言的爱。#治愈 #共鸣 #情绪管理 #心理咨询
刘现乐
原生家庭就像土壤,不见得都是沃土,但你还是凭着生命力顽强地长起来了,出土之后就要向阳而生! 因为虽然根在土里,但出土之后,它已阻挡不了你的长势,只要你适应环境,没有土壤,也能枝繁叶茂,就像“绿萝”,有没有土壤,它都能旺盛生长
蔡惠梅
#触动与思考 当阅读到这段文字时,我突然意识到,不管是咨询关系,还是自己身边的一些重要关系,都需要保持这份尊重和期待。 当你对她/他保持这份信任、尊重、欣赏和期待时,她/他会感受到爱,这份关系持续向好的希望,我们才能更好地合作,创造出我们所期待的那份关系。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会
你来说说自己想法吧