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本质上不是你的问题，而是你的情绪从一开始就没有被看见过。
王倩倩
本质上不是你的问题，而是你的情绪从一开始就没有被看见过。
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邵自力
家庭互动的第1层是言语行为，包括言语和非言语交流。 第2层是关系，是指两者或者两者以上在一段时间内如何相处。 第3层是生活脚本，涉及个人发展的自我概念。 第4层是家庭神话，包括个人规则和家庭关系如何运作、家庭和外界如何连接。
张志军
人会焦虑，本质是大脑的自我保护机制被过度触发，当现实压力、未知风险或内心期望与自身能力失衡时，身体就会启动“预警模式”。 从核心原因看，主要分两类： - 外部压力：如工作/学业 deadline、经济困境、人际关系冲突等具体事件带来的现实威胁。 - 内部失衡：包括对未来的过度担忧（如“万一失败怎么办”）、完美主义心态，或长期睡眠不足、疲劳导致的情绪敏感。
罗丹
梦，比白天更清醒
宗阳
心中有花，生活处处都是美， 做个满载能量的人，晴空万里
吕颖
经常有看失恋之后痛不欲生的状况，为什么有些人很快走出来，有些人撕心裂肺，痛苦到无法呼吸，甚至到严重的躯体化程度。 首先我觉得如果以男女来区分觉得男的很快能抽离，女的容易容易长时间深陷是不科学的，这是搞性别对立。其实男女都一样。 最贴近的解释应该是当一段关系的破裂，感受到撕心裂肺的丧失感和抛弃感，不是一个成人应该的感觉，是一个婴儿被抛弃后撕裂活不下去的感受在成人身上的残留。 在亲密关系中，我们很容易退行到婴儿感觉：没有你我活不下去。 所以人格健康的程度决定从一段关系走出来的时间，恋爱只有健康的人格能玩，人格不够完善，要不撕心裂肺要不痛不欲生。
陈娜
正如张爱玲说：婚姻我替你们试过了，人生的另一半如果选错了，往后余生，每一步都是错，你会尝尽人间苦楚，取舍两难。 其实，相貌和财富都不那么重要，重要的是人品，是责任和担当，以及原生家庭刻在骨子里的三观和教养。
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