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飞轮效应 为了使静止的飞轮转动起来,一开始你必须使很大的
孙三丽
飞轮效应 为了使静止的飞轮转动起来,一开始你必须使很大的力气,一圈一圈反复地推,每转一圈都很费力,但是每一圈的努力都不会白费,飞轮会转动得越来越快。达到某一临界点后,飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。这时,你无须再费更大的力气,飞轮依旧会快速转动,而且不停地转动。这就是“飞轮效应”,告诉我们,在做每一件事的最初阶段,都必须付出足够的坚持和努力。
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王倩倩
不要一口气压在心里,胸闷气短半年多,不要日日生闷气,生生把气聚成瘤。天天不高兴,真的会生病。人生不过三万天,要开心,要去把心打开,去做心里欢喜的事。记住,快乐是一种选择,要选让自己快乐,其次的都是其次。 路遥写道:“每个人都有一个觉醒期,但觉醒的早晚决定一个人的命运”。人,最该最早觉醒的是,快乐。无论现在你处在怎样的境地,都要明白,生活的终极目标只有两个,健康和快乐,好好养身体,然后要笑,要大笑。 百事从心起,一笑解千愁。人,早点开心,真的能改命。每天大笑三声,所有的郁气都会从心而散。我们要用快乐的光明,把淤积的黑气彻底从身体赶出去,停止胡思乱想,停止多思多虑,余生很贵,唯快乐是良伴。
宗阳
一个人管理自身情绪、并感知和影响他人情绪的能力,早已成为人际交往中不可忽视的重要一环。 面对突发状况能保持镇定、不慌不乱的人,往往能更快梳理出问题脉络;遇到分歧能平复戾气、温和沟通的人,往往更能让矛盾得到更妥善的解决。这种能力可以让一个人在各种关系中占据主动,成为他人信赖的依靠。 在很多情况下,你能为别人带去什么,便会获得怎样的回报。那些能提供良好情绪的人,会带人跳出负面漩涡,抚平对方的伤痛,何尝不是在展示自己的优势。这种软实力,也是为人处世的宝贵资源。
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什么叫置换?孔夫子评价颜回“不迁怒,不贰过”,迁怒就是置换。 比如说,男盆友在单位被领导骂了,当他看到女朋友时心里依然在生气,余怒未消,心想我被骂了凭什么她还好好的,她还能开心,其实女朋友并没有得罪他,他只是不能将这股怒火发泄在老板身上,那就只好发泄在女朋友身上,所以就会跟她吵架。这就是一个典型的置换。
王倩倩
不畏将来, 不念过往。 人间一趟,积极向上。 愿新的一年,想要的都拥有, 得不到的都释怀。
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每一个负面思想或负面情绪都会在我们的身体里留下痕迹,如果我们一直对此毫无觉察,它们就会不断在我们身体里堆积,最终会以疾病的方式来告诉我们。 比如厌食:就是否定自己,极度恐慌,自我拒绝。 那怎么办呢? 告诉自己:我很安全,我原本的样子就很好,我选择快乐和自我接纳。
黄关一
所有的拖延,都只是表面。 找一个安全的空间,感受一下自己的拖延,看看自己对拖延的评判,体会一下自己拖延时的感觉,总结一下自己对哪一类事件更会去拖延,再分析一下他们的共性是什么,是什么时候,什么人,给你贴了一个“拖延”的标签,想到这些,你又有什么样的情绪,又想做什么呢...... 撕掉一个标签,首先要看到这个标签,给自己一个看到标签的机会,如果我们被某“标签”包裹住了,是没办法处理的,因为我们根本看不到,给自己个机会,静下来感受那个标签,也感受一下自己
你来说说自己想法吧