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飞轮效应 为了使静止的飞轮转动起来,一开始你必须使很大的
孙三丽
飞轮效应 为了使静止的飞轮转动起来,一开始你必须使很大的力气,一圈一圈反复地推,每转一圈都很费力,但是每一圈的努力都不会白费,飞轮会转动得越来越快。达到某一临界点后,飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。这时,你无须再费更大的力气,飞轮依旧会快速转动,而且不停地转动。这就是“飞轮效应”,告诉我们,在做每一件事的最初阶段,都必须付出足够的坚持和努力。
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苏平
1、不断的证明自己是对的。 2、只关注自己是不是被接纳,而不关注事实本身。 3、不喜欢看到自己的观点被挑战; 4、陈述的时候情绪大于事实; 5、“我”字被反复强调; 6、无法站在他人角度看问题。 7、喜欢一个人就喜欢他的一切,讨厌一个人就讨厌他的一切。
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上午好 每个清晨, 当太阳升起的时候, 面对太阳告诉自己 又是一天美好的开始 这一天 也是自我蜕变的开始。 告诉自己, 每一步努力, 都是为了遇见更好的自己。 加油哦
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照顾好自己,也不过就是平常地度过每一天,让自己开开心心地生活,勤劳用心地做事,说话行事能够为人着想,不断做减法,让日子简单。累了,请一定要懂得休息,恢复力气了再去做。就是这样简单。 外在的事看上去很混乱,但我们是可以离开那些事情的。那就满怀着珍惜和感恩,好好地在这个瞬间,享受这个瞬间,任他发生,任他消失。
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前几个月妈妈在浴室洗澡的的时候摔伤,一屁股坐在了地下,导致腰椎骨折。住院后我连着守夜四天,在最后一天实在是熬不住了,因为妈妈年龄大了,上厕所基本上两个小时一次,因为不能动,只能床上解决。当我白天看到我老公,想和他表达一下我的辛苦,身体不适,心脏刺痛,对妈妈的担心等等情绪,我还没有说完,我老公直接给了我这样一句:你现在才几天就受不了了,那是你妈,你摔伤的时候我伺候你这么几天。我听了以后,嗓子眼被堵的死死的。我当时就感觉头晕,一下子就蹲在了地上,老公说你怎么了,就要拉我起来,我一手把他的手扒拉开,眼泪刷刷的流下来。我觉得委屈极了,我没有否定我受伤时他的守夜,我没有说我伺候妈妈我有怨言,我只是想要和他表达一下我现在的身体因为之前就忙于工作没有休息好,再加上伺候妈妈连续几天很累了,我想得到情感支持和情绪疏通,可是我得到的是评价,这让我更难过。因为听了评价后的愤怒让我堵着的这口气随着眼泪流通得到了缓解。等情绪过去,我决定正面表达我的需求,所以就正面向我老公表达了我的需求和难过的点。当我表达完毕后,才真正的让这种被堵的情绪淤堵流动起来,他回应我说他没有理解到我的需求。完成这件事情的闭合。这里面有两个点:一是男人和女人的想法不同,男人想着总结评价或帮着出主意;女人想要得到被倾听和理解,暂时不需要给评价和出主意。二是按照五行相生相克理论,当我们过多的思考(脾土旺盛)的时候,需要用愤怒(肝木旺盛)来克制,因此老公的评价引发愤怒,可是我不愿意被愤怒控制自己,想让愤怒的张力降下来,所以用(肺金旺盛)来克制肝木。于是我流下了泪水,表达悲伤。完成情绪流通。
你来说说自己想法吧