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退行：是重要的防御机制之一，指个体在面对过大的压力、威胁

崔黎明

退行：是重要的防御机制之一，指个体在面对过大的压力、威胁或内心冲突时，暂时回到一种更早期的心理发展阶段，用以减轻焦虑和获得心理上的安全感。这种行为虽然在短期内能缓解紧张情绪，但长期使用可能会导致适应问题。

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崔黎明

温暖了

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个人成长

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和钰蓉

心理学有个说法叫作脱敏阶段。大概意思就是勇往直前，直面痛苦，把爱意耗尽把自尊磨平，把南墙撞倒。直白一点说，忘不了谁你就去找他。放下你的自尊和骄傲，把你的爱意坦荡无疑地放在他面前看他是如何拒绝你，伤害你，说出每一句狠心的话，做出每一件决绝的事，把自尊磨平，把爱意耗尽。最后，你终于醒悟，然后拖着一败涂地的自己重新开始。

于华鹏

大学之道大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定；定而后能静；静而后能安；安而后能虑；虑而后能得。物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣。古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心。欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知；致知在格物。物格而后知至；知至而后意诚；意诚而后心正；心正而后身修；身修而后家齐；家齐而后国治；国治而后天下平。自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本。其本乱而末治者否矣。其所厚者薄，而其所薄者厚，未之有也！译文：大学的宗旨在于弘扬光明正大的品德，学习和应用于生活，使人达到最完善的境界。知道应达到的境界才能够志向坚定；志向坚定才能够镇静不躁；镇静不躁才能够心安理得；心安理得才能够思虑周详；思虑周详才能够有所收获。每样东西都有根本有枝末，每件事情都有开始有终结。明白了这本末始终的道理，就接近事物发展的规律了。古代那些要想在天下弘扬光明正大品德的人，先要治理好自己的国家；要想治理好自己的国家，先要管理好自己的家庭和家族；要想管理好自己的家庭和家族，先要修养自身的品性；要想修养自身的品性，先要端正自己的心思；要想端正自己的心思，先要使自己的意念真诚；要想使自己的意念真诚，先要使自己革除不好的思想；认识最真的本心。通过伏灭革除内心不好的私欲、物欲，而彰显明德，认识本心，表里如一。意念才能真诚；意念真诚后心思才能端正；心思端正后才能修养品性；品性修养后才能管理好家庭和家族；管理好家庭和家族后才能治理好国家；治理好国家后天下才能太平。上自国家元首，下至平民百姓，人人都要以修养品性为根本。若这个根本被扰乱了，家庭、家族、国家、天下要治理好是不可能的。不分轻重缓急，本末倒置却想做好事情，这也同样是不可能的。出处：《大学》——春秋·曾子

那晓旭

要改变的不是孩子而是父母自身。要想为孩子确定方向，我们父母要先为自己确定一个方向。

田大朋

面对语言暴力，下下策是骂回去；中策是不回应，上上策是赞美。你学会了吗？心理学家这时候会说: “一句话都不要说，记住，不是少说，是一个字都不要说。不要回应，不要解释，不要证明，不要辩解。这个世界上99%的人和你的命运没有任何关系，你不需要用你的时间精力，情绪去参与别人的人生。人这一生最重要的能力不是社交，而是减法。减掉无效关系，减掉无意义沟通，减掉不必要的情绪波动，你的精力是用来照顾自己的，不是用来喂养别人的。”

冯二玲

第299天懂比爱更重要站在现在看过去站在过去看现在站在现在看未来站在未来看现在人的力量是在感觉里，而不是在思想里。把教育孩子的重点、教育孩子的本事、教育孩子所有的本钱，全都放在了思想和嘴上，你说完了孩子就能做到吗？不是让一个10岁的孩子能够理解40岁的人所说的话，而是让一个40岁的家长进入到一个10岁孩子的世界，用他能够接受的方式、用他能够有感知的方式，甚至用他感兴趣的方式跟孩子互动!你永远跟他是同频的。所以懂比爱更重要!

王新宇

拿破仑曾说：“人的缺点就如同花园里的杂草，不需要培植照样生长，如果不及时清除，它们很快就会占领整座花园。”

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