情说App

与你相伴成长

如果你贪恋过去,就是对新生活的拒绝。所谓悲观者

孙清杰

如果你贪恋过去,就是对新生活的拒绝。所谓悲观者正确,乐观者成功,觉醒者自由。愿来年的你,能迅速识别过去那些歪曲的认知,快速脱离那些让人痛苦的信念。祝愿亲爱的你,人生都能成为你自己。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

李春兰

人们早习惯了用滔滔不绝和讲道理把自己“藏起来”。但最终，人最渴望的还是“走心的交流”，就像温尼科特所言:“藏起来是一种美丽，但不被发现却是一个灾难”。内心深处，我们期待有人愿意发现那个被我们藏起来的自己，并能去理解他，认可他，陪伴他。

魏颖

10部治愈系电影推荐：海蒂和爷爷 9.3分天使爱美丽 8.7分白日梦想家 8.6分请以你的名字呼唤我 8.8分碧海蓝天 8.6分狐狸与我 8.5分与玛格丽特的午后 8.7分普罗旺斯的夏天 8.4分龙猫 9.0分小森林 8.8分

朱同敏

你眼中的自己，不该被他人的标签定义。就像心理学里的“自我决定理论”，真正的成长，是倾听内心需求，挣脱外界期待的茧，你本就该是独一无二的发光体。

袁云云

有些事情，内心会告诉你答案，只需要认真倾听你内在的声音。

曾敏婷

现实里的爱情永远都不是纯粹的：有时候对方爱你，有时候对方别有企图，甚至还会利用你，所有爱情背后都有人性的复杂面，欲望、需要、幻想、权力和控制 —— 它们让爱情不只有童话的粉色，而是存在大量的灰色地带。你需要面对和接纳对方与自己的缺陷和不足，也需要放下那些理想化的东西，去看看眼前这个真实的人。理念中的爱情永远都不需要处理这些事情，而现实中的爱情需要。处理这些事情，正是学习“爱”这种能力的路径。

何春梅

幸福不是运气，而是技能。三种提升幸福感的实践方法： 1.感恩练习：重编大脑的注意力滤镜; 每天晚上睡前，写下三件你今天感谢的事情。不必是惊天动地的大事——可能是一杯恰到好处的咖啡，一个陌生人善意的微笑，或是一段难得的宁静时光。 2.寻找心流：全神贯注的喜悦; “心流”是当你完全沉浸在某项活动中，忘记时间流逝的心理状态。无论是绘画、编程、园艺还是跑步，找到能让你全神贯注的活动，并定期投入其中。 3.积极再诠释：转变叙事的艺术; 面对同一件事，我们可以选择不同的讲述方式。尝试将挑战重新定义为成长的机会，将失败重新解读为学习的过程。幸福是旅程，不是终点。修炼幸福的能力，不是一蹴而就的过程，而是需要持续练习的生活方式。就像健身一样，它不会在一次剧烈运动后永久改变我们的身体，而是依靠规律的、适度的练习逐渐塑造我们。真正的幸福，不在于拥有多少，而在于我们对自己所有的感知和欣赏。幸福不是等待风暴过去，而是学会在雨中跳舞。

你来说说自己想法吧