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对于离开你的朋友不要纠结，聚散有时，你来时，我热情相拥，
王冰冰
对于离开你的朋友不要纠结，聚散有时，你来时，我热情相拥，你走时，我坦然放手。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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焦虑怎么办
相关回答
谷振强
潜意识形成我们的习惯， 我们通常会一遍遍地重复相同的想法， 所以我们也一直在反复经历相同的状况。 思想是动态的能量形式， 它为你吸引来你所想的， 潜意识形成我们的习惯， 我们通常会一遍遍地重复相同的想法。 因此，我们也一直在反复经历相同的状况， 为了使我们有意识地选择更好的现实， 我们必须给我们的潜意识思想“重新编程”， 这就是为什么你需要给自己洗脑。 博恩·崔西说： 潜意识是显意识力量的3万倍以上。 总之，为了实现你想要的成功、自信和繁荣， 你必须学会给自己“洗脑”， 必须给自己的潜意识思想重新“编程”。
赵雅钰
你是否常陷入这样的困境——渴望自己事事完美，一旦失败就陷入自我攻击；或总期待他人完全理解你，稍有不满便感到被忽视？这可能是“全能自恋”在影响你的生活。 什么是全能自恋？ 全能自恋源于婴儿期的心理状态：婴儿会认为自己“无所不能”，哭闹就能召唤食物和拥抱。若成年后仍残留这种心态，会表现为两种极端：要么坚信自己必须完美（“我必须是全能的”），要么要求他人绝对配合自己（“世界必须围着我转”）。 它的代价是什么？ 关系紧张：无法容忍他人不同意见，易因小事感到被冒犯； 情绪内耗：目标未达成时，陷入“我不行”的羞耻或“世界对我不公”的愤怒； 行动瘫痪：因害怕不完美而拖延，或因现实落差放弃努力。 如何走出全能感？ 觉察“婴儿式期待” 当情绪爆发时，暂停并问自己：“此刻的我，是否像一个要求世界完全服从的婴儿？”例如，同事未及时回复消息，你的愤怒可能源于“他应该立刻满足我”的执念。承认这种期待的不现实，是改变的第一步。 用“成人思维”重构信念 将绝对化信念转化为弹性认知： “我必须做到最好” → “我可以尽力，也允许自己犯错”； “别人必须理解我” → “我有表达的权利，他人也有不同视角”。 练习在冲突中说出：“我需要…，但我也理解你的处境。” 在现实中“微小验证” 故意做一些“不完美”的事，观察结果：发一条未精心修饰的朋友圈，或拒绝一次无关紧要的请求。你会发现，世界并未因此崩塌，他人也不会因此否定你的价值。 结语 全能自恋的本质，是对脆弱感的逃避。当我们接纳“无需完美也能被爱”，才能真正与自己和他人建立深度联结。试着从今天开始，把“必须”换成“可以”，让真实的自我在现实中扎根生长。
李倩茹
生活的美好就在于当你看透了生活的本质～你依旧热爱它～共勉吖～
王倩倩
允许短时间内不开心，但不能允许自己，长时间不清醒。不管自己有多崩溃，都要学会自愈
王雪
一组小漫画送给大家
贺会敏
婚姻不是相信该信的，而是相信自己想信的。 不管对方是谁，如果你打算百分之百相信他，那就代表你有骄傲的情绪。对方是人，我也是人，所以只能信他99%，剩下的1%是给自己留一个保险，婚姻也不是例外。 给自己留下1%的安全装置，剩下的99%就用对配偶的信赖来装满。
你来说说自己想法吧
