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1、欣赏你的伴侣, 2、表达你的感激, 3、重复上述两步
杨蕊
1、欣赏你的伴侣, 2、表达你的感激, 3、重复上述两步。
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武志红上初二时,班级来了一位临时数学辅导老师。 这位老师当年高考发挥失常,没考上理想的大学。 有一次考试,这位老师走过武志红身边,悄悄对他说:“细心点啊,我都看到好几个错误了。” 武志红那时候在班里的成绩排名,大概是七八名。 考试结束后,他问老师为什么会提醒他。 老师说,“我相信你是最好的,虽然现在还不是。” 虽然这位老师没教多久,就离开了学校。 武志红后来回忆说,这是他生命中最重要的瞬间之一。因为在这一个瞬间里,老师给了他无条件的爱。这种爱不是因为成绩。这是一种无缘无故的爱,这种爱仿佛就是生命中的烛光。 日常我们会忽视这种烛光的存在,但当你碰到一些消极绝望的时候,这种烛光就会变得非常明亮,非常温暖
唐建刚
我们心窝见。
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2022.12.24.连续分享第十八天 当你要表达和描述创伤性体验的时候,尽管你有一种特别的感觉,但是很难想起一些具体的细节。 这种体验身体不会忘记。
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有人曾说:“认知是人与人之间唯一的本质差别。” 一个跳出局限的人,高瞻远瞩,能开辟出自己的新天地; 一个鼠目寸光的人,随波逐流,只能收获眼前的蝇头小利。 我们赚不到认知以外的钱,办不到认知以外的事。 拓宽认知半径,打破思维桎梏,才能破除前方道路上的重重迷雾,脱颖而出。 做一个能量满满的人,以生活为圆心,守护情绪,精简社交,提升认知,如此才能不断为自我赋能,邂逅理想人生。
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