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生活本来平淡如水，放一点盐它是咸的，放一点糖它是甜的

王玲

生活本来平淡如水，放一点盐它是咸的，放一点糖它是甜的，想调成什么味道，全靠自己。

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周馥祁

你可有善待自己？走不动了才停下来，卷不动了才躺平。长期的精神内耗、过度劳累，动摇了根本。有些人几乎在生命线上停下来稍作休息。不知何时，主动休息成了一个困难的部分，那些与生俱来，自然而然的东西离我们越来越远。生活不易，给自己一点善待吧✔，从讨好自己开始，做一些让我们自己感到放松和愉悦的事情。

刘越

过往烦忧皆抛却，心宁神安岁晏舒。愿君新岁常如意，所念皆得展宏图，万事顺遂无忧虑，岁月安然福韵驻。

王倩倩

真笨，人家不就是觉得你会忍一忍才这样对你吗？

郭朋雅

快节奏的生活，快点吃饭，快点入睡，快点工作……所有人都在忙，都怕慢了落后了。你有想过这么快为了什么吗？有了速度没有终点终是徒劳！生命只是一场过程，不要忙着到终点却忽视了路上的风景。如果你做了，还没有收获，为什么不虔诚一点，时间总会给你答案，如果不忙着结束，就虔诚的享受过程吧！

李有军

那天，你明明只是收到了一个小小的否定，却突然焦虑到心跳加速，手心冒汗，脑子一片空白。你想和对方沟通，却发现话说不出口，或者说出来的全是指责与抱怨。其实，这不是你“玻璃心”，而是情绪把大脑劫持了。心理学研究表明，当人陷入强烈情绪时，掌管理性的前额叶皮层会“下线”，而掌管本能反应的杏仁核会迅速接管。这就是为什么人在愤怒、焦虑或悲伤时，容易说错话、做错事，甚至事后后悔。情绪不能被忽视，但它可以被“安放”。关键是：让大脑重新上线。三步情绪管理法 ① 觉察：感受身体信号，情绪首先出现在身体里。心跳突然加快，肩膀莫名紧绷，手心开始冒汗，这些都是情绪给你的“警报”，这时先觉察到它，但别急着压抑。 ② 命名：给情绪贴标签，当你说出“我很焦虑”“我正在生气”，大脑会把情绪从混乱的漩涡中拉出来，放到语言层面。这时命名情绪，就能减弱它的力量，就是在告诉自己：“我和情绪不是一回事。” ③ 呼吸：用三次深呼吸拉回到理性，吸气时，想象空气带来平静：呼气时，想象焦虑随之流走。三次呼吸后，大脑前额叶会慢慢恢复工作，你就能重新思考和表达了。要知道，情绪不是敌人，它只是想提醒你：有一些需求没有被看见。当你能觉察、命名、深呼吸时，你就能和情绪做朋友，而不是被它裹挟。从今天开始，给自己的情绪一个出口，让理性重新上线吧。

张卉

其实什么都不为，我们和一只蚂蚁，一棵树，一只甲壳虫，一粒灰尘，没有任何区别，我们在这个世界上消耗掉一些物质，改变一些物质，然后就这样死去了。” 别总扛着“改变世界”的担子，你的努力，如同蚂蚁搬动沙粒，蚊虫在墙上的微小印记，甲壳虫推动它的那颗小球。本质并无不同，何必苛求？选择了安稳，就别眼红别人的波澜壮阔；拥抱了风浪，就别惦记岸边的宁静港湾。路不同，风景各异，忠于内心所选，持续深耕，你便是自己人生的冠军。正如《生活大爆炸》写道： “不是每个人都能功成名就，我们中有些人注定要在日常生活的点滴中寻找生命的意义。” 百年光阴，弹指一挥间，带不走半片砖瓦，留不住一缕情愁。来日并不方长，生命是场减法。去吃想吃的饭，去见想见的人，去看喜欢的景，去做热爱的事！家，不需要金山银山，健康，就是最大的财富，平安，就是最好的幸福。时间扑面，终将释怀。健康地活，平静地过，开怀地笑，适当地忙，这样，就很好，很值得。

你来说说自己想法吧