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照顾好自己的感受就是照顾好自己的一亩三分地荒芜or

王倩倩

照顾好自己的感受就是照顾好自己的一亩三分地荒芜or开满鲜花取决于你的耕耘

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高翔

前几年，我节日过两个命案。一个是倒插门父亲不满多年的压抑，报复妻子，跟儿子说母亲跟人有染。这个儿子就持刀要杀这个所谓的情夫，结去的时候，遇到他大伯阻拦，儿子就把大伯杀了。警察调查其母并未与人有染，儿子知道自己被父亲骗了。但是他一直不肯说出是父亲这样告诉他的。他在用自己的命最后保护父亲。第二件，一个男孩把他三叔杀了，原因是他母亲婆媳矛盾，总是说男孩奶奶偏爱三叔，说只要三叔活着，她就不能好好活。男孩为了让母亲好好活，把三叔杀了。这个三叔是智力残障人士。孩子天然觉得自己要保护双亲，可是父母将自己的情绪，投射到孩子身上，把他们当初武器。就像小说天涯明月刀的傅红雪一样。来自家庭内部的仇恨，像烈火，压抑着，又澎湃着，将无辜的孩子吞没。

张丽坤

疼痛是由你的身体去经历的，我们或许不记得童年的创伤，但身体会记得疼痛和引发它的事件。不必害怕在情绪中迷失，也可以不必做任何实际的事情来解决问题。当“内心的小孩”需要依靠的时候，陪在Ta身边就好，这对“内心的小孩”来说已经是意义重大的一步了。

刘世淑

1.如果以私密照片进行威胁并索要金钱的，会构成敲诈勒索的刑事犯罪。将私密照片上传至网站或者发布至群聊的，可能会构成传播淫秽物品罪。以上两种都会判处三年以下或三年以上的有期徒刑。 3.偷拍视频的也会违反治安管理处罚法而被拘留。以上是相关的法律规定都能让这些渣男付出应有的代价。

赵莎莎

情绪标记方法。一个人说：“我心里边很压抑，有一个情绪一直压在心头，很痛苦。”海斯说：“好，告诉我，那个感受是什么形状的？”那个人说不知道。海斯说：“你想想看，如果有形状的话它是什么形状。”“方块，一个大方块。”“什么颜色的？”“黑黑的、纯黑色的大方块压在我的心头，压得我喘不上来气。”“好，盯着那个方块看，它有没有冒烟？”“有。那个方块是热的，黑的，冒着烟。”“再仔细看，有什么变化？”“烟冒了一段时间，方块变成灰色了，逐渐变得透明了，棱角慢慢地没有了，最后变小了。” 这就是观察，这就是标记。当你真的觉得很生气，很愤怒，很忧郁，很绝望，请想象一下它的颜色和重量。然后你慢慢地会发现，噢，这个情绪这么黑，这么大，冒着烟，散发着臭味，然后过一会儿逐渐地不冒烟了，变淡了，结束了。这个技巧相当惊人，这就是标记你情绪的方法。

刘慧

有奶便是娘哈洛的恒河猴实验揭示了哺乳类动物对情感联结的本能需求。实验中，幼猴19小时依偎绒布母亲，仅在饥饿时接触铁丝"奶母"，颠覆了"有奶便是娘"的传统认知。这种"接触安慰"偏好印证了鲍尔比依恋理论的核心：母婴情感联结是超越生理需求的生物本能。神经机制研究显示，肌肤接触激活的多巴胺分泌与哺乳行为同等重要。当实验者制造"冷漠绒布母亲"时，幼猴出现抑郁症状，与华生育儿悲剧形成跨物种呼应，证实情感剥夺对神经系统发育的毁灭性影响。该研究对现代育儿具有颠覆性启示：过度严厉的教养方式违背人类生物本能。心理学中的"心理控制"概念表明，冷漠教育会导致儿童海马体体积缩小10%，形成"习得性无助"。相反，安全型依恋能促进前额叶皮层发育，提升情绪调节能力。哈洛实验警示我们：教育理论必须尊重人类作为哺乳类动物的本质需求。健康亲子关系应建立在"安全基地"基础上，父母需兼顾照料者与情感港湾的双重角色。唯有尊重生物本能，才能让儿童在爱与自由中实现成长。

常小莲

爱的底色就是对他人柔弱与悲苦的认知，以及对他人重要性发自心底的承认。

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