情说App

与你相伴成长

抑郁往往都是有现实基础的，我们可以变抑郁，自然也可以变得

覃康文

抑郁往往都是有现实基础的，我们可以变抑郁，自然也可以变得不抑郁。

0温暖

0回答

#

抑郁求助

相关回答

孙三丽

在看待问题的方式上，人可以简单地划分为两种：第一种人能如实地看待问题，第二种人则是根据自己的需要看待问题。这两种看待问题的方式也导致了迥然不同的结果，第一种人似乎总能出人意料，尤其是在关键时刻，他们的行事方式有时堪称诡异，却很容易扣住命运的脉搏，而第二种人平时的决策或许还算可以，但一到关键时刻，就会失去判断力。

那晓旭

人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我们可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

王丽华

人与‬人之间是有一个感情‬账户的，每次‬让对方开心，存款‬就多一点，每次‬让对方难过，存款‬就少一些。

宗阳

一位作家说过:仰望星空的人，总以为星星就是宝石，晶莹、透亮、没有纤瑕。可飞上星空的人知道，那儿有灰尘、石渣，和地球一样复杂。没有任何一种选择能够百分百的圆满，每条道路都有它的残缺和遗憾。不要去美化你没选择的那条路，买了就不必对比价格，选了就无需频频回望，勇敢地为自己的选择买单。也不要去责怪从前的自己，曾经的你站在路口也很迷茫彷徨。余生还很长，实在不必为过去哀叹，也不用过分担忧未来，唯一能做的就是义无反顾地走下去，风来就迎风，浪来便踏浪。

田大朋

当一个人尝尽了，社会的无情，人心的险恶，经济的压力，婚姻的不堪，你终会领悟到，放下执念，善待自己。唯有读书和赚钱，才是一个人最好的修行，前者使人不惑，后者使人不屈。 ——稻盛和夫

石萍

如果你觉得自己正处在“习得性无助”中，请记住，那是你后天“学”来的，所以它也可以被后天“拆掉”。寻找“微小掌控感”：不要试图一下子改变人生。去改变一件极小的事，比如今天换一条路回家，或者哪怕只是把桌面收拾干净。告诉你的大脑：你看，我还是能改变一些事情的。建立“防御性闭嘴”：在你的计划还没有成功之前，不要告诉那些爱泼冷水的人。保护好你那点脆弱的火苗，直到它变成火炬。重写你的“解释风格”：当失败发生时，别说“我这辈子完了”，试着说“这次的方法不对”。把“永久性、普遍性”的自我怀疑，拆解为“暂时性、具体性”的问题。

你来说说自己想法吧