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我经常被人问到:“男女青年找对象有固定的标准吗?”当然有
周秀英
我经常被人问到:“男女青年找对象有固定的标准吗?”当然有,我想说的是男女青年择偶必须要坚持的心理健康标准有三点:第一,看对方有没有自信,它包括对自我的肯定态度和较强的适应能力。第二,看对方情绪是否稳定及面对困难与挫折,是否能有正常的心态和乐观的情绪。第三,看对方的生活态度,对生活是否热爱,充满了向往,生活充满乐趣,对社会对他人是否有爱心和责任感。
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谷振强
心理学上有潜意识激励法。比如每天早上你都对着镜子说“你真棒”,一段时间后,这块镜子就会变成很棒的镜子
于敏
有人好说: “不,我不想接受这个状态,这不是我想要的生活…” 这个想法,就会阻碍当下的经验,使我们无法清楚地看到其中真相。 我们通常都会忙着掩盖住眼前的真相。 只有完整的认清当下,才能理解眼前所发生的事,释放我们心中虚假的情绪。这就是一种自动调节作用,一种情绪上的释放。不满足、痛苦和冲突,并不是我们自然状态的一部分。释放后剩下来的东西才是我们的真相。 如果能彻底感觉自己的不满足,就能认清真相是什么。如果真的与这份不满足相处,你就会发现,你不满意的其实是自己。与这份不满足共处,会揭露出心中的某个坑洞,某种失落感。 如果能再进一步继续与这份感觉共处,你就会明白,为什么你无法通过安住在当下而得到满足。 但假如我们企图用意志力——人们一般所谓的意志力——来填补我们的坑洞,那就等于是在阻断自然的调节作用,又一次回避了可以直面坑洞的机会。 只有安住在真相之上,认清自己的原始坑洞和不满,让自已的意志力与真相调和一致,迟早有一天,我们会发现,我们这个有机体,是完全能提供我们所需要的一切。那时,你想得到满足,满足就会出现;你想有圆满感,圆满就会出现。 而一旦拥有了真正的满足、圆满和爱,你就会发现,原先你认为自己必须拥有的东西,其实是无关紧要的。 当我们不再需要填补坑洞时,生命自然会展现出你心中的圆满,这才是真正的生活。
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对于只有一把锤子的人来说,他遇见的每样东西看起来都像一个钉子。 亚伯林罕·马斯洛
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事情本身不重要,你怎么看待这件事才决定事情的结果和你的情绪。
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谁能把这个世界看的明白呢?世上的很多事情是不堪说的。你可以抱怨上帝何以要降诸多苦难给这人间,你也可以为消灭种种苦难而奋斗,并为此享有崇高与骄傲,但只要你再多想一步你就会坠入深深地迷茫了:假如世界上没有了苦难,世界还能存在吗?没了丑陋,漂亮任何维系?没有恶劣和卑下,怎么彰显善良与高尚?一个失去差别的世界会是一潭死水,一片荒漠。
于华鹏
步骤一,愿意改变此习惯,承诺改变并承认持续的改变需要付出时间和努力。 步骤二,了解此习惯,包括发生在何时,何地与何人在一起,屈服于坏习惯之前你的感觉如何,从中得到了什么样的情绪上的慰藉和好处。 步骤三,用一个好习惯代替坏习惯,找到一个新的健康的方式来释放那种驱使你采取坏习惯的情绪和紧张源,而且要不断的重复新习惯。并积极的暗示自己变化正在发生。
你来说说自己想法吧