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朋友不是先来的人或者认识最久的人，而是那个来了以后再也没

张凤琴

朋友不是先来的人或者认识最久的人，而是那个来了以后再也没有走的人。

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人际关系

相关回答

徐晶

有没有跟别人老起冲突的习惯？聊着聊着，感觉别人总是在呛你，总是在跟你对着干，总是词不达意，越聊越戳火？抛开情绪上的碰撞，事情来龙去脉的过失，你对自己的【表达方式】有没有觉察，它是怎样的，你惯用的表达模式是怎样的？每个人不一样哦，因为创伤的原点不同，其中常见的一种哦：慈悲心，不是专注解释自己，而是先理解别人，再达成自己的目的 #遇见你是我的缘

李有军

心理学上有个词，叫做自证预言，大概意思是你相信什么，就会真的来什么。所以，如果当你真的认为自己比别人差，你会不自觉地自我暗示、自我增强它，到最后就会真的导致你比别人差。反过来，如果你不认为自己比别人差，那你也会不自觉地自我暗示、自我增强这个想法，到最后你就真的比别人更优秀。所以我们不能用他人来拉踩自己，矮化自己，因为完全没必要，当你专注某一件事，达到某个目标后你就会发现一个全新的自己。

邢娜

当一块石头被踢了一脚，它会愤怒吗？不会。它会哭泣吗？不会。它会反击吗？也不会。它没有任何反应。踢石头的人踢了几脚，发现脚疼，而且石头一动不动，觉得没意思，自然就走开了。为什么我们要变成“石头”？ 1. 切断供给：你不再提供情绪价值，他就断粮了。 2. 建立屏障：你把情感隔离起来，他的毒箭就射不进你的心里。 3. 迫使转移：因为在你这里找不到乐子，他只能去寻找下一个更容易受刺激的目标。 03 如何实施“灰岩”策略？简短回应：不管他说什么，只用最简单的词回应：“哦”、“是吗”、“嗯”、“知道了”。不要有任何多余的描述，不要有任何情绪色彩。切断眼神接触：眼睛是心灵的窗户，不要看他的眼睛，看他的眉心，或者看他背后的墙。当他感觉不到你的注视，他的表演欲就会大打折扣。谈论无聊的话题：如果不得不沟通，就只谈公事，或者谈论极其枯燥的话题，比如天气、打印机的墨盒型号、中午的盒饭咸不咸。让他觉得跟你聊天，简直是世界上最无聊的事。不做解释（JADE原则）：不要辩解（Justify）、不要争论（Argue）、不要辩护（Defend）、不要解释（Explain）。他对你的指责，你只需回一句：“你有你的看法，”然后转身去工作。不要试图去感化一个烂人，也不要试图去教导一个傻瓜。你又不是救世主，怎么可能渡尽天下人？其实，究其本质，使用灰岩效应不是为了“赢”过对方，而是为了“保护”自己。你越是平静，他就越抓狂；你越是无视，他就越挫败。因为，对于一个戏精来说，最大的打击不是被骂，而是—没有观众。 04 灰岩效应的正向应用把关注点移回自身：当你不再把精力花在怎么对付小人上，你会发现你多出了大量的时间和能量。用这些能量去提升业务能力，去读书，去健身。建立心理边界：灰岩效应不仅是一种战术，更是一种心理界限。它时刻提醒你：别人的言行是别人的事，我的情绪是我的事，我不允许任何人未经同意就影响我的心情。保持内核稳定：真正的强大，不是张牙舞爪，而是心如止水。无论外界狂风暴雨，我自岿然不动。这种内核的稳定性，是你行走江最大的底气。最后，我想说：烂人烂事，就像鞋底的泥。你越是用力去蹭，它反而粘得越紧，还会弄脏你的手。记住，你的能量很贵，别浪费在不值得的人身上。我们无法决定会遇见谁，但我们可以决定，谁能影响我们。

马娜

不会爱自己的人，不敢把自己看得重要，却一直在内心里渴望着一个能把他看得重要的人出现。这样进入关系之后就会出现一种矛盾：内心里希望自己是重要的，行动上却总是把自己当成不重要的。比如，希望另一半能理解自己，可是在面对对方的误解时，也只能忍气吞声，因为担心对方会觉得自己脾气不好；希望被尊重，可在不被尊重时也会自动忽略，因为怕对方觉得自己很难相处。所以，不会爱自己的人往往把自己放在低自尊的位置，对于他人的忽略和冒犯持不置可否的态度。

周锡霞

当我内心足够强大你指责我我感受到你的受伤你讨好我我看到你需要认可你超理智我体会你的脆弱和害怕你打岔我懂得你如此渴望被看到当我内心足够强大我不再防卫所有力量在我们之间自由流动委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦当他们自由流淌我在悲伤里感到温暖在愤怒里发现力量在痛苦里看到希望当我内心足够强大我不再攻击我知道当我不再伤害自己便没有人可以伤害我我放下武器敞开心当我的心，柔软起来便在爱和慈悲里与你明亮而温暖地相遇原来，让内心强大我只需要看到自己接纳我还不能做的欣赏我已经做到的并且相信走过这个历程终究可以活出自己，绽放自己。 ——萨提亚

郑洁

等待艰难，但是值得默默耕耘，静待花开

你来说说自己想法吧