某种程度上当一个人越认真越努力的时候，他心里沉重的东西就

吴云

某种程度上当一个人越认真越努力的时候，他心里沉重的东西就越多，他的思维、认知，反而没有提升，解决问题的能力很弱，怎么可能有一个好的人生呢，反观取得一定成绩的人，反而是特别纯粹和特别专注的人，他不会是为了达到一个什么样的目的，然后特意去做那件事。人在没有提前设定的情况下，在做一件事情的时候，反而更容易聚焦和专注，更容易做的好。被动的状态也可以事情完成的不错，但是时间久了，就容易觉得疲惫，迷茫，甚至是积怨，因为它本质上是违背人的本性的，当做事能让自己回归纯粹，专注的状态时，才能够聚焦，那么在做这件事情的过程中，它才是有内驱的，有成长性的，也就是所谓的身心合一。 #吴老师«生命力提升计划»线上训练营

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所有痛苦的关系，都源于你和自己的关系

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青少年时期，大脑的快速发育与环境的变化带来了快速的情绪波动，此时正是孩子们最需要我们的时候，也是我们需要积极转型的时候：从良师和教练转型成为益友和顾问。

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同频不是为了一较高下谁高谁低而是方便彼此在同一个维度交流问题在这里的氛围环境里也没有谁对谁错也没有谁一定要变成什么样或听谁的只是有了共同的语境可以各自分享观点所以交流之前先同频可以让交流更顺畅

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近来和情感婚姻咨询来访聊的最多话题：怎么稳定婚姻。离过婚的人都懂：真正稳定的婚姻，全靠这两个字—人品，别光迷恋爱情，人品比这更重要。爱情是暂时的，人品是永恒的。当爱情慢慢淡去，两个人的关系是靠善良来维系。 ”婚姻需要爱情，也需要孩子，更需要责任感，可说到底，维系婚姻的，其实是彼此的人品。尤其是那些能够保持稳定的婚姻，与摇摇欲坠的婚姻相比，能坚持到最后的原因，全靠两个字——“人品”。人品，决定了婚姻的有效性。人品，保障了婚姻的长久性。

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人生最重要的就是保持自己的节奏。不管遇到谁，不管遇到任何事，都不要改变自己的节奏，年轻人愈是在二十多岁的时候，愈是容易被人干扰，这些人可能是你的家人，朋友，亦或是你的爱人，越是亲近的人，越容易干扰你的发展节奏。你一旦和这些干扰节奏妥协，那就是灾难的开始，随之而来的就是无穷尽的痛苦，人变得弱小，就是从成为别人的附庸开始的，不要去迎合任何人，要让外界跟着你的节奏走。任何人不符合你的节奏，那就痛快断掉，不要纠缠，抓紧时间发展，尽快脱离原生阶层，越早越好，离的越远越好，断的越干净，发展就越好，人先要学会远离，逃离，才能明白什么叫做发展。

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- 人格类型理论：荣格将人格分为内倾和外倾两种态度类型，以及思维、情感、感觉、直觉四种功能类型，不同的态度和功能组合形成了多样的人格类型。这一理论有助于人们更好地了解自己和他人的行为模式与思维方式。对人性和自我认知的观点 - 自我救赎与责任：“每个人都是自己的救世主，也是自己的地狱”体现了荣格对于个体自主性和责任的看法。他认为个体有能力塑造自己的生活，同时也要为自己的行为和心理状态负责。 - 接纳完整的自我：“你的地狱是由所有你一直拒绝的东西构成”，荣格强调要接纳自己的阴影面（那些被自己压抑、不愿意面对的部分），只有整合意识和潜意识，接纳完整的自我，才能实现心理的健康和成长。正如“像尊重光明一样尊重黑暗，这样你才能够照亮自己的黑暗”所表达的，要正视自身的各个方面。影响力 - 心理学领域：荣格的分析心理学理论对心理学的发展产生了深远影响，拓展了精神分析的研究范畴，其理论和方法被广泛应用于心理治疗、人格研究等领域。 - 跨学科领域：他的思想还在文学、艺术、宗教、哲学等众多领域产生了广泛影响，许多文艺作品中都能看到对荣格心理学概念的运用和解读。荣格的理论和思想为我们理解人类的心理、精神世界以及自我成长提供了深刻且独特的视角。

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