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看到荷花效应,很有感触。 What:荷花每日按固定比例
彭保云
看到荷花效应,很有感触。 What:荷花每日按固定比例开放,到第30天开满池塘。 Why:前期积累看似缓慢,却是成功关键。How:生活中我们也应如此,持续努力,重视积累,厚积薄发 ,终能绽放光彩。
1温暖
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风吹过的夏天
温暖了
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刘丽伟
最近我的心情很撕裂,人啊,就要活在喜怒哀乐里,连情绪都没有,那活着的意义又是什么?觉察撕裂的感觉,从漩涡里走出来
蔡善根
写在六一儿童节 养育孩子没有回头路, 也没有模式可循, 修炼自己,规范言行, 就是无声的教育。 母亲是一棵树, 孩子是树上的果。 每一颗果子都是母亲用心血凝聚。 结一颗好果,是树的心愿; 子孙成荫,是生命对生命延续的渴望。
那晓旭
接纳自己就是知道自己某个方面有提高的空间,并努力去改变,给自己一段改变的时间,而不是无视自己的问题,不做改变。
杨婷
适度的压力,可以唤醒潜能,推着我们慢慢成长。 但压力过大、长期处在紧绷焦虑里,会给身心带来不可逆的伤害。 长期慢性紧张,会损伤海马体细胞, 容易造成记忆力减退、情绪低落,甚至陷入精神内耗与抑郁。 学会管理压力,是成年人的必修课。 当你能从容和压力相处,它就不再是伤人的毒药,而是为人生续航的能量补充剂。 你有没有这种时候: 一遇到繁重任务就心慌焦虑,习惯性看轻自己,还没开始就害怕失败,越想越紧绷内耗? 可以尝试一个很小很具象的改变: 遇事刻意高估自己的胜任力,同时适当调低做事期待;调整对失败的认知,允许自己做不好、接纳不完美,不必一次求全,尽力就好,下次再慢慢精进。
李婉丽
高翔
昨天,我的一个开佛堂的朋友问我笔墨纸砚字帖怎么选,他准备练字了,就练文征明小楷,满腔热忱,十分动人。从我练字第二年起 ,很多很多人会说也要练字,问我练字的方法,可是最后坚持下来的,数量是零。 爱好不是一个简单的事,它始于天时地利人和的推动。在我的观察里,越是亢奋进行,越容易早早放弃,大概是因为亢奋本身也是一种情绪消耗。反而是心态平和,不那么激动的人,反而可以走得更远。 就像人与人之初识,太早地投入情感,甚至畅想未来,却总是潦草收场,而那些彼此保持边界,慢慢熟悉的人,更易长久。 爱好如是,恋爱同理。
你来说说自己想法吧