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周一了，开始工作[庆祝] 这周催眠体验继续招募，主题还是

李春娣

周一了，开始工作这周催眠体验继续招募，主题还是：好我与坏我。小体验，大收获～

0温暖

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李春娣(题主)

1年前

好的

一一

1年前

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金会芝

婚姻中最大的不幸是什么？婚姻最坏的结果，并非争吵，也不是分手，而是两个人失去了所有的感情，却因为各种原因而不得不忍受下去扮演着互相嫌弃的假面夫妻，陷入进退两难的困境，最后只能在煎熬中浪费自己的岁月，尽管不愿承认，但人到中年，许多人的婚姻已在岁月的消磨中变得名存实亡，仅仅因为责任孩子以及眼前的稳定生活而勉强维持。提及离婚代价太大，谈论爱情又显得像个笑话，曾经的你侬我侬，在无数的争吵和冷战中逐渐变得枯燥，变成了同一屋檐下最熟悉的陌生人，缺乏激情，似乎成为伴侣关系的一种常态，然而也有一些伴侣能在亲密关系中保持青春活力，如何在婚姻生活中维持长久而热烈的感情确实不易，人们需要掌握许多知识和相处的智慧。

杨宝英

爱是一种能力，那么这种能力就包含了两部分，一部分是理论，一部分是时践。很多人认为，只要找好爱的对象，那么就有了好的爱情，其实不然。社会上有不少人经常不断地遭受爱情的挫折，却很少有人去努力学会爱的这个能力，他们一方面渴望爱情，另一方面却把其他的东西，成就，地位，名利和权力看得重于爱情，几乎把所有的精力都用在了努力达到上述的目的，却很少用来学习爱的能力。

刘淑珍

习得性乐观是积极心理学创始人塞利格曼提出的，指乐观可以通过后天的学习来获得.

乐观的关键在于“解释风格”.乐观的解释风格可以阻止习得性无助，而悲观的解释风格可以散播习得性无助.

塞利格曼认为：人对事件的解释内含以下三个维度. 1.时间维度-永久性与暂时性. 例：夫妻吵架，悲观的妻子想“他以后永远都不想听我说话了.客观的丈夫想“等她气消了，就会愿意听我说话了.”悲观者认为失败是永恒的，而乐观者认为失败只是暂时性的. 2.空间维度：普遍性与特定性. 例：小明考试没考好.悲观者：认为自己做什么都不行.乐观者：我只是数学差了一点，其它各科都挺好的. 3.人格化维度-如何看待自己.悲观者在面对负性时间时，会做内部归因，归罪与自己.遇到好事就归功于环境或运气.而乐观者反之.

人生的意义都是自己定义的，你如何看待经历的负性事件，就意味着你的人生是否能够持久的快乐. 2

王彤

这并非一句空洞的安慰，而是“自我一致性” 的魔力。当你的行为、价值观与真实自我高度统一时，你会进入一种心理学上称为 “心流” 的状态——由内而外的专注、自信与神采奕奕，这种状态本身就极具吸引力。 1. 真实，触发“纯粹曝光效应” 心理学中的“纯粹曝光效应”表明，我们更容易喜欢自己熟悉的事物。当你稳定地呈现真实自我，他人会对你形成一个清晰、可预测的认知。这种“一致性”会带来安全感与信任感，吸引力由此生根。 2. 独特，是你的“知觉显著性” 在千人一面的世界里，一个真实、不完美但鲜活的人，就像平静水面上的涟漪。你的独特性让你具备了“知觉显著性”，能轻易地从背景中脱颖而出，被那些真正懂得欣赏的人捕捉到。 3. 勇气，源自“自我决定理论” 根据德西和瑞安的自我决定理论，当一个人满足了“自主”、“胜任”与“关系”三大基本心理需求时，内在动机最足，也最富生命力。做自己，正是对“自主”需求最高级的满足。这种由内而外的生命力，是任何外在装饰都无法比拟的光芒。 4. 同频，是“吸引力法则”的真相社交的本质是价值的互换与共鸣。当你伪装自己，你吸引来的是爱你“面具”的人，关系注定脆弱。而当你真实，你散发的价值观、兴趣和能量信号，会像灯塔一样，精准地引导那些与你“心理频率”相同的人靠近。这不是玄学，这是精准的社交筛选。所以，做自己不仅仅是一种态度，更是一种智慧。你不是在失去世界，而是在过滤世界，从而赢得那个真正属于你的、轻松的、充满滋养的圈子。

张凤琴

如果最坏的情况真的发生了，你唯一能做的就是以自己的方式面对厄运，而不是听从别人的意见。

程麟

我们离幸福只有一件事，就是学会怎么活，做好自己，过好生活，此为人生最重要

[OK] 你认为呢……

你来说说自己想法吧