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与你相伴成长

改变不是为了别人，而是为了成为更好的自己。每一次改变都

崔黎明

改变不是为了别人，而是为了成为更好的自己。每一次改变都是一场重生，它教会我们勇气、智慧和爱。即便前方未知，但每一步都是我们自己的选择…

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个人成长

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吴晟中

真正的善良自带锋芒。拒绝不是冷漠，而是对自己生命的尊重。当你清晰地说“不”，内心的“是”才会更有力量。（含标点99字）

宗阳

今天是大年初六传统民俗中家中要把节日积存的垃圾扔出去谓之“送穷”是一种很有特色的岁时风俗今天不妨调整好状态送走坏习惯、坏情绪用崭新面貌和积极心态迎接新一年的美好生活

侯迪

生活里，常有笑泪参半，谁的心没有在深夜缝缝补补过？而黑夜过去，天亮以后，又捧出那个滚烫的自己。每个人来世间的修行不同，课题不各异。唯愿你我，在这绵长的热爱里，渐渐修得，人生的温润与圆满。

薛昭霞

一个抱怨很多的人，身上的这种能量随时随地都会流动出来，看什么都不顺眼，会很挑剔，看事物容易停留在事物的负面，而忽略正面。负面的想法、意念无疑会释放出负面的能量震频。人的想法、意念都是能量。日本的江本胜博士所著的《生命的答案水知道》用科学实验证明了人的意念是具有能量的。人对一瓶水的意念不同，水就会结出不同的结晶。如果这个人是话多的人，这股能量就会以语言的形式释放出来，会牢骚、抱怨、不满很多。如果这个人是话少的人，这股能量积攒到一定程度，往往会因为一点点小事情就以带有进攻性的行动释放出来，比如：摔东西、吵架、大声嚷嚷、甚至动手打架等。如果这个人不喜欢跟别人冲突，这股能量容易转向攻击自己，比如，虐待自己的身体，烟头烫自己，酗酒等等。你可以用自己身体的感觉来验证一下。找一个平时抱怨很多的人，觉察一下你在听他的抱怨前和抱怨后自己的身体感觉有没有变化，你的能量状态有什么改变。如果你用心聆听，保证你 10 分钟后身体就会出现不舒服，想走开。这个现象的真相和本质是：他在吸你的能量！身体的感觉永远都是对的，因为身体能够感受到别人的能量并受到影响的，只要你对自己身体的感觉足够敏锐，马上就能有感觉，身体的感觉是来保护我们的。比抱怨更严重一些的是愤怒很多的人。俗话说：「相由心生」，如果你受过些训练或感觉敏锐，有的人一眼就能看出脸上写着很多的「愤怒」。通常，身体感觉敏锐或者直觉很好的人，会很自然地远离这些人。们健康、阳光向上的精神面貌。

徐晶

张志军

拥有最积极的情绪、最多的投入和最大的人生意义的人们最幸福，而且对生活的满意度最高。幸福2.0理论认为，积极心理学的主题不应该是一种真实的东西，而应该是一个构建的概念，由若干可测量的元素组成，每个元素都是一种真实的东西，每个元素都能促进幸福，但没有一种可以单独定义幸福。它本质上是一种自由选择的理论，它的5个元素构成了自由人的终极追求，每个元素都必须具有以下三个特征： ○它对幸福2.0有所贡献； ○许多人都把它当做终极追求，而非追求其他元素的途径； ○它的定义及测量与其他元素无关（排他性）。幸福发现：幸福2.0的5个元素幸福2.0理论有5个元素，它们是：积极情绪、投入、意义、积极的人际关系、成就。用心灵温暖心灵，让更多的人因心理学而受益！

你来说说自己想法吧