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与你相伴成长

别急着赶路，放慢脚步，先听听自己内心的声音。只有真

王谦

别急着赶路，放慢脚步，先听听自己内心的声音。只有真正了解自己，才能心行合一，让每一天都过得充实而有意义。人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景和看风景的心情。

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喻忠菊

昨夜的风，吹走了昨夜的雨，而今夜的人，却留在了昨夜的烦恼里。有些时候，不是因为烦恼的事太多，而是擅于烦恼的心，让我们时刻在烦恼。其实，很多时候的烦恼源自心的揣测，就像树下落了一地的叶子，都是从一棵树上掉下来的一般。所以，修好自己的心，感受当下的美，放下过去的烦恼。

徐娟

无法爱自己的人，也无法真实地爱别人。因此，要先学会爱自己。当你不再将他人视为需求、依赖、迷恋或控制的对象时，真正的爱才会诞生。这种爱源自于内心和感受，而非头脑。

石爱红

“真正的爱情观，女生应该把对男生心动的点放在：真正尊重女性，学习能力强，行动能力非常强，言出必行，有清晰的个人规划和目标，对个人感情生活有要求，不受原生家庭溺爱，有上进心，有感染力可以带动你成长等个人优秀品质上。而不是放在长得帅、会打扮、对自己细致体贴、无底线包容、全方位保姆式提供情绪价值、早晚请示问候、情话说得好、懂吃喝玩乐等变量大且消耗型的特质上。” ----人民日报 ·

谭话

生活里总有些困扰，说不清的情绪，这些情绪看似突然，实则会悄悄牵出过往的某个场景，而场景里，藏着当年未被接住的期待与委屈。试着“看见”那个藏在情绪背后、带着委屈的内在小孩，轻轻“抱一抱”那个曾经的自己。

姜金玉

保罗•艾克曼通过观察不同文化人的面部表情，确定了以下七种全球通用的基本情绪，并指出这些情绪具有生物学基础和跨文化一致性。 1、快乐（Happiness) 表现：嘴角上扬、眼周肌肉收缩形成"杜兴式微笑"（真实微笑的特征）,伴随眼角皱纹。功能：促进社交联结，传递友好信号。2、悲伤（Sadness) 表现：眉毛内端上扬、嘴角下垂、眼睑松弛，可能伴随流泪。功能：引发他人同情与支持，促进自我反思。 3、愤怒（Anger) 表现：双眉紧锁下垂、上下眼睑紧张、双唇紧闭或张开（如吼叫），面部发红。功能：激发对抗威胁的行为，维护个人权利。 4、恐惧（Fear) 表现：眉毛抬起并聚拢、眼睛睁大、嘴巴紧张后缩。功能：触发逃避或防御反应，增强生存概率。 5、厌恶（Disgust) 表现：鼻梁皱起、上唇抬起、嘴角下拉（类似闻到难闻气味的反应）。功能：避免接触有害物质或道德上反感的事物。 6、惊讶（Surprise) 表现：眉毛高抬、眼睛睁大、下颌下垂、嘴巴张开（短暂且快速消失）。功能：为应对突发状况快速调动注意力。 7、轻蔑（Contempt) 表现：单侧嘴角上扬、眼神冷漠。功能：常用于表达对他人或行为的贬低。

赵莎莎

即便是一个人，也要活得像一支队伍，对着自己的心灵招兵买马，不气馁，有召唤，爱自由。

你来说说自己想法吧