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昨夜的风，吹走了昨夜的雨，而今夜的人，却留在了昨夜

喻忠菊

昨夜的风，吹走了昨夜的雨，而今夜的人，却留在了昨夜的烦恼里。有些时候，不是因为烦恼的事太多，而是擅于烦恼的心，让我们时刻在烦恼。其实，很多时候的烦恼源自心的揣测，就像树下落了一地的叶子，都是从一棵树上掉下来的一般。所以，修好自己的心，感受当下的美，放下过去的烦恼。

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个人成长

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赵丽辉

其实不是一定要放下。无论是美好的还是不那么美好的过往恋情，如果只是偶尔在心里想起，哪怕是时不时就会想起，只要对当下的生活和未来的生活是有助益的，那可能继续保持原状也是一件好事。比如，曾经有人仿佛你是他的全世界那般爱你，虽然你们因为各种原因分手了，或那时还不成熟的你做了一些伤害对方和彼此感情的事。当你回想起这样的过往时，无论你是怀念还是懊悔，只要它能带给你温暖的感觉，能带给你让自己变得更好的动力，那就未必需要放下。再比如，恋爱的时候，一些人会忌讳另一半还“想着过去”。其实想着过去不是什么问题，过去本来就是现在的一部分，无数个过去造就了现在的自己。但如果“想着过去”并没有让他变得更好，也没有让他更投入当下的生活和感情，那才意味着这是个需要沟通商议的问题。真正的问题不是放不下，解决问题的方法也不是彻底割裂和遗忘过去，而且我们也无法割裂过去，因为它始终是人生的一部分。另外，需要“努力”去记的东西往往是记不住的东西，而真的需要“努力”去忘的人也往往是忘不掉的对象，因此不必抵抗自己的本能，不必“努力”放下。我们真正应该做的是减少过去对当下的干扰和消极影响，把人生的过往转化为当下的养料和动力，去浇灌现在，去迈向未来，让未来开花结果。

张秋菊

“庄生晓梦”，“黄粱一梦”，梦境和现实哪个更真实？哪个更虚幻？------ 梦是你做出来的，梦境中出现的所有意象也都是你自己造出来的，都是你生命不同部分的意象化，这个不同部分包括你的身体、你的意识、你的原型，这就是梦境的真实性。它表达了你潜意识里真实的愿望。若你感觉梦越真实的时候，你必然觉得现实越虚幻，这种对现实的虚幻感带来一个好处，就是现实不像意识以为的那么坚固而难以改变。

郭红玲

有情绪，不管消极的还是积极的，都是我们活着的标志，是生活的必然组成部分，没法躲，也躲不开。没了情绪就没了性命。对人伤害最大，阻碍我们不能成就自己梦想的原因是什么？不是没有梦想，没有方法，没有努力，没有资源，而是在实现梦想的途中，挥不掉、理还乱的愤怒、抱怨、恐惧、焦虑、担心、内疚、悔恨、悲伤和无助的情绪。也就是说，真正困住我们的，不是外在的困境，而是无法化解的负面情绪。它们有时会像住在我们内心世界的审判官，评判我们每个行为和想法；有时像一个没完没了24小时在线唠叨的怨妇；有时像随时都会被引爆的炸弹；有时像个血吸虫，吸尽了我们所有的能量，让我们连起床刷牙的力气都没有；有时像恶鬼，让我们什么都怕，仿佛惊弓之鸟。最可怕的不是我们有什么情绪，而是被它绑架、控制，使我们身不由己，就像掉入陷阱一样。人的负面情绪主要是“悲伤过去”、“恐惧未来”和“愤怒现在”。人的负面情绪主要有三种：愤怒、生气；恐惧、害怕、焦虑、担忧；难过、悲伤、痛苦。悲伤的情绪与过去有关，愤怒的情绪和现在有关，恐惧的情绪跟将来有关。生气、愤怒是现在的事情，当我们感到被冒犯时会愤怒。比如遭遇不公或背叛，或者别人和你的观念、想法不一样，你就会愤怒。当然，碰到悬而未决、拖沓的事情时也会很愤怒。过去做的一切，都是当时最好的选择悲伤、悔恨和难过常常是对发生在过去的事情的反应；对曾经发生的事情久久不能放下，常常感到心情压抑、阴沉、痛苦、悲伤。很多人，对于过去的事情都有很多的遗憾、后悔、难过和悲伤，会反反复复地想：“如果不那样做、那样说就好了。“早知道是这样，我就不会……”“我为他/他们/他们家做了那么多，他们对不起我。”“我对不起……”想得自己心力交瘁、痛苦难耐，使自己沉浸在悲伤、悔恨和痛苦之中。其实，不管过去发生了什么，你在那一刻所做的事情，都是那个时候你的资源、你的能力、你的理解、你的智慧、你的知识、你的情绪状态等各方面因素作用下，所能做的最好选择。

沙桂华

钱的背后是事，把事做到极致，钱自来；事的背后是人，把人做好，事自然成；人的背后是命，把生命的维度修好，自有好命；命的背后是道，有一颗助人的心，就是正道。

吴云

外部刺激，比如与人见面，或内部刺激，比如对过去事件的回忆，都会自动、无意识地触发个体全身性的生理反应，而这些生理反应是由大脑控制的，这便是情绪。

王倩倩

有些事，不值得计较；有些人，不值得耗费时间。沉默，不是妥协，而是一种更深的智慧。

你来说说自己想法吧