过去看到别人脸色不好我就紧张，听到别人说话不好听，我就痛

过去看到别人脸色不好我就紧张，听到别人说话不好听，我就痛苦，不知道如何反击不，为什么他对我这么冷？我没有的罪过他啊？心里想着，这个人不好惹，以后离他远点就是。有时猜想着，可能是那天说的话让他生气了，我就开始自忧自恨。心里嘱咐自己，以后说话一定要注意点。于是想办法讨好他，迎合他。虽然这样做了，但心里是不舒服。曾经记忆最深的一件事。单位余科长，每次上下班的路上，我遇见他就会主动问好打招呼。有时看见他表情冷冷的，我的心就忐忑不安，仿佛是我做错了什么，接着想：怎么回事呢？跟领导问好，领导应该高兴啊，怎么不理不睬的？难道是领导对我有意见。还是过节没有给领导送礼？这样想的时候，心情要郁闷好几天。有时看见余科长笑眯眯的，我一整天会很高兴。这样的情况持续了大半年。自己也感到莫名其妙。心里难受，主动找到以为老领导。把心里的困惑告诉了她。她当时就笑了。说，余科长喜欢喝酒，经常喝醉。喝醉了夫妻吵架就会不高兴。身体难受才这样。你也没有做错什么，干什么在乎别人脸色啊！原来如此啊！我一下子变得轻松起来。现在想起那时的我。就是情感的奴隶啊！人格改变命运，但自我控制人格。我是被自我的想法欺骗了。现在想起来深感庆幸。我遇见了人生导师，通过学习，我既学会了体会别人的感受和需要，敢于说“不”，不再讨好迎合别人。也学会了正确表达自己感受和需要。我是我人生的主人！