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与你相伴成长

人生，就是一场自己与自己的较量，让快乐打败忧郁、让勤奋

那晓旭

人生，就是一场自己与自己的较量，让快乐打败忧郁、让勤奋打败懒惰。告诉自己：努力付出，就会遇到更好的自己！

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孙三丽

为什么我们有些人会一再地感觉如此低落？为什么有些人好像感觉不到真正的快乐，而只是艰难地过日子，长期地低落、不满、疲惫而不安，对那些曾经让我们快乐、令生活有意义的东西兴趣索然？丧失是人类处境不可避免的一部分。我们中的很多人会因为对自己或他人的失望而感到渺小，从而产生持久的、不可轻易察觉的悲伤。

薛英叶

“我分手了，一个星期前他还是跟我最亲密的人，这种感觉好像做梦一般，恍如隔世。这两天我没有一天是平静的，我劝自己，既然结束了就好好过自己的日子，但是我做不到，我忍不住看他的朋友圈，翻看以前拍的照片，然后不受控制地崩溃大哭……” 这是一位女生失恋后的内心独白。分手是一种关系的丧失，这意味着我们失去了曾经那个亲近的人，也意味着失去了彼此共同设想的未来，因而很多人在分手后感觉生活失去了方向。当我们越是处在这种失控中，相应的，想要重新获得掌控感的欲望也会越强，所以我们常常希望自己身上有一个可以控制情感的开关，在分手后立刻走出痛苦，迎接新的关系、新的生活，殊不知这几乎是不可能的事，相反，越是想要控制，反而会更加失控。当一件消极的事情发生，通常有两种应对策略，一种是关注问题的策略，一种是关注情绪的策略。前者是指直接处理压力的来源，后者是指处理因压力而产生的情绪。分手后，我会一如既往地劝大家要跟前任断联，最好删掉对方的手机号码，微信等，因为这种断联的方式本身就是一种指向问题的应对策略，比起调节情绪，采取一些行动可能见效更快。总的来说，走出失恋的痛苦是一个过程，它需要你接纳一些、也改变一些。如果你发现自己在某个阶段被卡住，可以及时寻求专业服务的帮助。有时候，分手也不见得是一件坏事，相反，它可以促使你将注意力回到自己身上，反思过去的关系模式中存在的问题。成长总是会伴随着阵痛，但只要挺过去，终会迎来破茧成蝶的一天。

周晓钤

在正确的路上不怕走得慢，在错误的路上走得再快也没用。

罗丹

收集“美好”的瞬间

郭佳丽

当我们想要摆脱一种感觉，我们其实是在强化它对抗、排斥，其实就是一种强化

王新宇

：嫉妒虽然是一种情绪体验，但在它变得强烈的时候，可以直接的引起身体的感受和反应，比较形象的对这种感受的描述是：“心好像被利刃刺穿，剧痛无比。”更加让人难过的是，这样的痛苦通常会被认为不能够表达出来与人分享，所以表面上还要强颜欢笑，内外反差的折磨，简直如同地狱里的酷刑一般。没有人可以在一切方面比所有的人都强，所以嫉妒是不可避免的。在下次嫉妒来访之后十分钟内对自己说，我比不过你，我欣赏你还不可以吗！？你这样说了，并且这样做了，你就战胜了真正重要的对手—你自己。这标志着你比任何人都勇敢和强大。

你来说说自己想法吧