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与你相伴成长

李惠

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和钰蓉

所谓的边界感就是分寸，越长大越要懂得分寸。在生活没有边界感，是一件很可怕的事情，你的底线会一次次的被突破，和别人交往时你的行为也会越界，别人也可能得寸进尺，明明是自己的生活，结果好像变得自己无法掌控了。叔本华说:"人生就像寒冬的刺猬，互相靠得太近，会被刺痛;彼此离得太远，又会觉得寒冷。" 所以保持一定的边界，会让彼此都能自由生活，也不会给彼此带来情绪上的困扰。

程璐璐

李娟丽

立冬时节的雪落之处……寒意浓浓

傅益红

无法重来的一生，请尽量快乐，善待自己，好好生活，享受各种情绪，允许一切发生…

石晶

“为什么明明只是洗碗、回消息这样的小事，却像扛着巨石般沉重？” 为什么醒来就觉得累，工作、社交甚至吃饭都像在完成任务？为什么做什么事情都觉得麻烦？心理学研究揭示：“麻烦感”本质是一种心理防御机制，背后藏着未被察觉的情绪黑洞。这可能是因为： “100分的枷锁，0分的行动力” “你的‘麻烦’，是身体在喊救命” “不是怕麻烦，是怕再次受伤” “不是事情太难，是你低估了自己” 给“怕麻烦”者的自救指南改变不是逼自己“立刻行动”，而是温柔地重建心理秩序： 60分哲学：允许结果不完美，先完成再优化；情绪记账本：每天记录3件轻松完成的小事，积累“我能行”的证据； 5分钟启动法：告诉自己“只做5分钟”，惯性会带你继续前行。愿所有觉得“麻烦”的人明白：你不是懒，只是暂时迷了路。当你能对自己说“做不好也没关系”，宇宙自会为你让出一条花路。

刘艳红

那些你发誓绝不重复的争吵、冷漠、控制欲... 是否正以另一种方式在你家上演？觉察，是斩断代际伤害的第一刀。

你来说说自己想法吧