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高中的时候，因为极致的考试压力出现了一种现象，就是我本来

匿名

高中的时候，因为极致的考试压力出现了一种现象，就是我本来成绩是火箭班，但是我发现我只要在特别紧张的情况就是那么一瞬间往往，我就会丧失最基本的学习能力，比如说我是文科，紧张到专注力迅速下降，看一排20字的文字都很费劲，紧张到没办法，继续看下去，这种后遗症也影响到了我工作当中，比如说销售的过程当中突然就紧张，之前侃侃而谈高情商回复，比如一想到他要买单就瞬间紧张，立马说话没有逻辑性，打结吧，变化非常大，以前有医生说我是高敏感人格，真的很痛苦，这种非常拉低我做事的结果和财富

10温暖

21回答

白雪峰

温暖了

评论

匿名

1年前

必须的

1年前

53"

1年前

你说的这种现象是在高中的时候第1次出现是吗？如果从精神分析的角度来说需要去探索在童年的时候是不是也有过类似的事情或者有过类似的经历，给你造成了很大的创伤，需要去找到这个创伤的源头，然后去解决它，这样才能从根本上去解决这一问题。

1年前

高敏感人格（Highly Sensitive Person，HSP）是一种相对稳定的人格特征，而不是一种疾病或心理状态。这一概念最早由美国心理学家伊莱恩·阿伦（Elaine Aron）提出，并在学术界被称为“感觉加工敏感性”（Sensory Processing Sensitivity，SPS）。高敏感人格的人群约占总人口的15%～20%，即每五个人中就有一人具有这种特质。

1年前

我也创过业也是北京市创业导师和心理咨询师，这种情绪状态是可以通过训练来跨越的。我高中时也经历过过渡紧张一篇一页的英语课文背了一晚上几个小时都没记住，后来进入职场社交恐惧，见了领导只会傻笑，被误解时明明知道是对方的问题应该解释，但也卡住只会傻傻的承受。第一次讲课录课的我手抖腿抖了快十分钟，但现在的我可以做到站在三千人舞台上讲课。如果你也想跨越这个障碍，我可以陪你训练。

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相关回答

木子

总会进入一个自我循环，害怕社交不会沟通、甚至情绪低落，想找人倾诉又怕影响身边人、慢慢的长大就成了孤单。工作、生活、家庭都在教会我们长大，忘记依着自己的心学会不断迁就改变自己———-而内心那个一直压抑的自己才是真的自己。

Franksaid

2020年9月前，我在家民企入职了6个月。但是我应该是得罪了上海的一个研发负责人，也得罪了工厂那边一个秃头做结构设计的负责人。9月26日左右，我的上级约上HR跟我谈话，说，让我试用期之前离职，原因是“有人不喜欢我”。在那个时期，我儿子跟我老婆在家里时而有一些摩擦，已经表现出一些不去上学的迹象。 2020年10月长假，我想利用这个时间陪孩子去玩玩游乐场，去顾村公园划船等。一切都过的很愉快。除了10月6日那天因为被一个保险公司打电话骗我说他们要招聘一个储备干部，看中我的才能，骗我去面试，浪费了我1天的陪孩子的时间。（这个话题以后再聊，这种欺骗的行径让我后来很是愤怒）。 10月8日早晨，长假结束后的第一个工作日。我不知道哪个脑子TMD抽筋了，还想着去准时到达公司，完成工作任务交接。（可能当时幻想着与人为善，还能保持人脉链接，而且好聚好散还有机会回到公司吧）。那天出发去公司前，孩子还没起床，门还是反锁着。我当时心想，都陪孩子玩了十一长假了，也开心了，也该回学校了。敲了几下门并没有响应。我开始锤了门，大概当时想着也怕他上学迟到，自己可能也想早点到公司。没想到，被捶门的感受是极其糟糕的（大家可以在一个房间里感受一下外面捶门的感受）。孩子被激怒了，嚷嚷着，“说过不要捶门，你又捶门！”，从房间里冲出来，去厨房拿了菜刀，去砍房门和餐桌。从这以后，儿子开始了几个月的彻底摆烂，每天晚上通宵打游戏，白天睡觉，一天最多出来10分钟，然后马上跑回房间把房门锁起来。经过各种尝试，几个月后总算可以返回学校了，但是也是作业不做，上课不听的状态。这次事件对于孩子的影响，大概持续到最近，总算才是有点能恢复到孩子之前的那种机灵劲。而孩子的整个初中生涯，是在摆烂中度过的。回到说那个交接，当时我负责大概四个项目，而且有个外资大客户的新产品的接待基本上是我在帮助协调接待的比较多，双方彼此的印象应该都还不错。我被离职这事，出于TMD所谓职业操守，我至今也没给甲方客户的这群人聊到我是被内部给搞走的。当时我交接一些项目给了一个新来的销售女生，包括那个大客户的项目。大概是我的职业习惯，我交接给别人的时候都是极其详细（后来我发现，我从没发现有人会像我这种详细的掏心掏肺去分享交接项目过）。2020年10月8号之后，我还带那个女生去客户现场，跟以前沟通过的客户们认识和联络，我穿的西装笔挺人模狗样的去客

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小粉豬

我值得世界上所有的美好，我是值得的，我是重要的，我的生活会越来越好。

只有好事才会进入我的生命，生活是充满爱和温暖的，我很甜蜜，生活也很甜蜜。

我跟所有人的关系都很亲密，沟通中充满爱、关心和尊重。

我很美、很可爱，所有人都爱着我，在我的世界里一切安好。我的收入会越来越多，多到花不完，成功是我原来的天赋。

我的生活会越来越富足，我期盼着未来，也接纳着现在。阿彌陀佛。

你来说说自己想法吧